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泥日記
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2009年 09月 ( 12 )
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今月はギリギリ
2009年09月30日
なんとかかんとか、今月も1000キロ! 今月は残念ながらギリギリです。 ...
短時間でも濃密に。
2009年09月27日
きょうは8時帰宅目標で朝駆け。 風が吹いていたから南下することに。 ...
追い込みトレーニングー。
2009年09月26日
今日は、Uさんと愉快な仲間たち(Sさん、Kさん、Jさん、Hさん)に 混ぜ...
山形県 徳良湖
2009年09月23日
前の日記に書いたとおり、シルバーウィークは山形へキャンプだったので、 リ...
トレーニングのための坂、探訪
2009年09月19日
今朝、ローラー台でお茶を濁そうと(笑)思って起きたけど、 何となく外に出...
彼岸花だよ荒川で
2009年09月18日
そんな季節になったんですなあ。 緑の河川敷に、ところどころ、ポツポツ...
朝パンク
2009年09月17日
今朝、朝のトレーニングに向かう途中でパンク。。。 4時半に家を出て、...
走ってますよー。
2009年09月13日
先週のはなし。 金曜は久々にメリダ(クロスバイク)でジテツウしました。 ...
初レース、その後
2009年09月09日
先日の日記に書いた通り、 第57回 秩父宮杯埼玉県自転車道路競走大会に ...
第57回秩父宮杯に出場しました
2009年09月06日
http://www.saitama-cf.com/information...
BGフィットを受けて来た、その2
2009年09月03日
先日、BGフィットを受けて来たという日記を書きましたが、 http://...
最近読んでる自転車関係の本
2009年09月02日
まずはこれ。 PowerTapを投入したので、パワートレーニングに関して...
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アバウト
My fav is bicycle & motorcycle. No time like the present.
by ag749s
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