泥日記

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2019年 02月 04日

ちょっと折れてた

二分種子骨症候群?というスポーツ障害だそうだ。
ここに種みたいな小さな骨が2つあって。
そのうちの一つがスポーツの途中で割れやすいらしい。
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いやー、まぁまぁ痛くって・・・・・。
今朝は神田駅から大手町の職場まで歩くの辛かった。

3週間くらい前のランで少し痛み。
痛いからその週は安静にして。
で、先々週末の城里のレースでスローパンクにつきランを多用。
結果的にこれが無理したことになったと思われる。
帰り道も鈍痛はあって。
翌日も痛かったから結局この週は安静にしてた。
安静にしてばっかりだなw

で、昨日、久しぶりにロードを乗ったら。
まあ、少し痛くなってて。
夜は少し収まったけど。
今朝、起き抜けから痛くって。。。

会社で会議室まで移動するのも痛いから。
早退して家の近所の病院でレントゲン。
結果、痛み止めでもして安静にしてろ、という診断。。
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この症状って。
サッカーとか陸上やってると割れて。
そのままちょっと痛いけど痛みが治まる。
でも骨自体は割れたままで。
強い繊維とかで繋がってるらしい。
なんでくっつかないんだ!?
たぶん普段から使い続ける箇所だからかな?

なので、オーバーユースとか強い衝撃で。
割れ幅が広くなったり歪んだりして。
また炎症を起こして痛むという奴。

先生曰く。
たぶん小学生の頃に割れて。
そのままなんだろうなって。
確かに足裏痛って何度かあって。
サッカーのスパイクのあれこれを見直したりもしたっけか。
なるほど、そういうことだったのか。









ま、ちょっとまったりして肥ってみますw
ちょうど一年前は感動の嵐だったけど。
世界選手権を観てて完全に一致!と思ったり。
いや、ほんとすみませんw
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来週の月曜祝日、稲城にエントリーしてるんだけど。
まあ、このままじゃあ無理だろうなあ。。。。。













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by ag749s | 2019-02-04 21:43 | その他 | Trackback
2018年 12月 22日

2018も良き一年でした

今年も色々ありましたよ。

自転車始めて10年。
ようやく、檜舞台を体験できた@お台場。
この時の映像とかブログを見るといまでも泣けるから。
いやー、ほんと、やってて良かったw
もう俺はこれだけで十分だよ、、、w
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一方で。
もうすぐで50歳、来年47歳。
えー、もう50手前かよ、信じられん。。。

レースで血の味がするとかってもういいかな。
という気持ちになって迷ってるのは事実。
でもなあ、うーん、悩むな。



とにかく。
2018年も楽しかった。
2019年はどんな一年にできるかな。
年末だからできる一年の振り返り。
その時に感じたこと考えたことをおさらい。
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-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-




1月。
C2でモガいてあがいてたこの頃。
もう、ほんと、何年も次こそはって続けてた。
このレースは、絶対外せない想い入れの大きい奴。
なぜなら、ここはほんとに狙ってたから。
絶対に勝つぞと思ってた。
でも、最後の自分のミスで、落とした。

これまでのレースの全てが混ざってる気がするレース。
いやあ、心底、心の底から、悔しかったな。
クッソ悔しくて、ヘルメット投げつけた。

でもこの頃はとても充実していたし。
何より『レース』をやれて楽しかった。





2月。
一変、とにかく、最高だった、最高。
全俺が泣いた奴。





3月。
C1でコテンパンにやられた1ヶ月。
このレースは走りきれたけど不安しか残らなかった。
俺にはとても敵わない世界だと思ったし今も思ってるw
けどこの頃はまだチャレンジのみだったから楽しんでたなあ。





3月は飛ばして4月。
なんとかしようとモガき始めた。
けどまあ、そんな急に走れるようになるわけなく。




5月。
ああ、王滝。
自分の全てがさらけ出される機会。

このレースというかイベントはほんと最高。
半端ない達成感と悔しさと充実感は別格。
2019年も絶対遊びに行きたいイベント。





6月。
コルナゴのマスター、カッコ良かったな。
これほんと買って良かった。





7月。
気が早いけどシーズンの準備。
やっぱりEddyはかっこいい。
タイヤをfmbにしてさらに最高。





8月とばして9月。
いよいよキタぜ。
最高だよSTOEMPER。
自己満足度が高すぎてやばい。





10月。
鰻を食いに三島まで自走で。
いやー、行けるもんだな、最高だったよ。
鰻うまいし、またぜひ行きたい!





11月。
ようやく、C1で納得いく走りができた。
コースプロファイルによるし、出走選手のレベルにもよるが。
そんなこと構ってられないくらいC1での苦難に悩んでるんで。
なんにせよ、希望してたレベルの最低ラインだけど走れたのが良かった。





12月。
今シーズン、これまで走ったレースはレースじゃない感。
C1走ってるという達成感はとても高いが。
1時間走りきるための走り方とはこれ如何に。。。

まあそれも含めてのカテゴリーレースなんだが。
自分が楽しいのはなんなのか、なかなか定まらん。
ま、まだ始めたばっかだからしばらく続けてみるのが正論か。

とりあえず今の実力ではJCXには出る気しない。
JCXのステージで走ってるとその実力に近づけるかも知れないけど。
スタート直後に千切られてひとり旅になるんだから全然あかん。
同じ理由で全日本に記念出走的な奴を目指す気にも全くならない。
ポイント獲得のためだけに戦略立てるのも嫌だ(実力伴ってないが)。
残留するかどうかとかどうでもいい。

とにかく、レース遊びがしたい。
順位は上の方がいいに越したことないけど。
実力拮抗するライバルと競いたい。
今の底辺だとずっと1人ぼっちで1時間耐えるだけという。
走り終わったときに出し切った、いいレースした、というのが欲しい。
頭悪そうなこと書いてるけど色々考えてもやっぱり真意はこれ。
変わらないんだよな。




こういうネガな感情を払拭すべく。
せめてコンスタントに中位くらいで走れてればいいんだが。
何戦走っても底辺なのは残念ながら変わらない。
昨シーズンまでの残留チケット66%は一枚も取れてないし。
そういうことなんだろう。

とにかくこの三連休から年末にかけては。
サイクリングを楽しもうと思って。
なんちゃら500はもちろん。
楽しく走りたいと想う。

んま、また来年、一緒に遊んでくださいませ。
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by ag749s | 2018-12-22 18:40 | その他 | Trackback
2018年 11月 23日

チェーン掃除

最近WAKO'Sのチェーンクリーナーを使い始めた。
これの具合がとても良い。
この、右から順に使っていく。
ちなみに水は使わない。
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手順はこの通り。

1.チェーンクリーナー塗布。
2.ブラシで、いろんな角度からゴシゴシ。
3.パーツクリーナーで流す。
4.パーツクリーナーを拭く。
5.乾かしてる間にプレクサスでフレームにワックス掛け。
6.チェーンが乾いたらチェーンルブを塗布。
7.クロスだと半日〜1日、ロードだと数時間放置。
8.余分なルブを拭く。



レース会場では水を使うのでパーツクリーナーは無し。
水で流したあとザッと拭いて、すぐにチェーンルブを塗布する。
このルブは水置換性があるから待たなくてもOK。
イカすよな。
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いままでチェーン洗浄用の道具使ったり。
パーツクリーナーどばどば掛けて水洗いしたり。
外して超音波洗浄機に入れてみたり。
色々やったけどどれも面倒臭くて。。。

結果、このワコーズの奴だと。
ゆっくりやっても30分も掛からず終わる。
それに部屋の中で完結できるし。
面倒くさがりなのでありがたい。





そういえば。
そろそろTaylorのチェーンも綺麗にしないとな。
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by ag749s | 2018-11-23 17:11 | その他 | Trackback
2018年 11月 10日

心拍

心拍とは。

6年くらい前は使っていた。
Garminの安い方の奴。
でもあの乳バンド。
締め付け感に慣れなくてやめた。
PowerTapを買ったというのもあるし。

でも友人各位に色々と教えられ。
ジョギングも再開してるのもあり。
ちょっと心拍『も』数値として取ってみることにした。
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ANT+で通信できて。
ゴムバンド的な奴で。
失敗しても懐が痛まない安価で。
リペアとか充実していて。
という条件で探したところ。
キャットアイの5000円弱の奴を発見。
素敵。
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さっそく使ってみたが。
Epsonのランニング用の腕時計タイプと。
ほぼほぼ数値に差はない模様。
光学式の腕時計タイプよりも計測ロスも少なそう。

ただなー。
やっぱり乳バンドの締め付けられ感が。。。
これ、慣れるんかなあ。。。








とりあえず、心拍も取るので。
走ってるときも見える化しようと。
Wahoo Elmnt Boltの表示も変更。

特にレース的にはオールアウト寸前を保つために。
パワー表示よりも心拍の方が大切と教示いただいたので。
LEDライトのインジケーターをパワー値から心拍値に変更。

レースの時の表示も。
心拍/ラップタイム/クロックの3つに限定。
以前はパワー値を使ってたが。
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心拍も気にしだす中年男性。
うーん、オーバースペックか?
いやいや、こういうのもまた楽しい。
ま、ちょいと続けてみるかな。











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by ag749s | 2018-11-10 08:22 | その他 | Trackback
2018年 10月 25日

La Passioneの長袖ジャージ👍

La Passioneのウェアは気にいっている。
生地と縫製がしっかりしていてタイトな作りなのに伸縮性が高い。
なので、フィット感が素晴らしい。

その際たるアイテムは『これだ』と思った先日。
三島鰻ライドで着たMACRO PDP LONG SLEEVE JERSEY.
173cmの60kgでサイズはXS。
¥12,718という抜群のコストパフォーマンス。
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このジャージで良かった点は以下の通り。
・裏地が薄い起毛になっていて気温15度前後でも寒くない。
・バックポケットも生地が伸びるから荷物が良く入る。
・汗をかいても速乾能力が高いから下りで冷えない。
・シックなシンプルデザインで渋い。
・襟元も大きすぎないから首に違和感なし。

とまあ、基本性能がしっかりバッチリ。
もう一着買おうと思ったけど。
色違いが紺しかないので。
Taylorの火の玉カラーと合わなくてヤメといた。
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ちなみにこのメーカーは他にも色々持ってて。
どれも気にいって使っている。








RaphaやASOSSなどなど。
メジャーどころのウェアじゃなくて。
高品質低価格エブリデーロープライス(OKストアかっw)。
人と違った何かを求める人は是非。
おすすめしまっせ。

やっぱりもう1着欲しいな。
と本日の内視鏡検査の待ち時間であれこれ見てたけど。
WiggleでRaphaが50%OFFやってるの見つけちゃって。
我慢できずそっち買っちゃったw
ま、今週はビールも我慢したし今日は長時間拘束されてたので。
仕方ないw

@lapassionecc
photo by シマさん











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by ag749s | 2018-10-25 18:02 | その他 | Trackback
2018年 10月 24日

142 x 12mm through axleで輪行

クイックリリースではなく。
リアが142mm・12mmのスルーアクスル。
これで輪行するためにエンド金具を探す。

今回試してみたのはオーストリッチのこれ。
片足だけ金具をつけるフラミンゴタイプ。
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従来タイプではなくRD側にのみ装着する。
よって、自立させるにはホイールの括りつけ具合次第かな。
まあ、別に自立しなくてもいいけどね。
立てかける場所は倒れないよう注意が必要かな。

あとチェーンを引っ掛けられないので。
チェーンホルダー的なゴムバンドを使う。
これで合計1,500円くらい。
ちなみにこのエンド金具は結構しっかりしてる。
よって、まぁまぁ重い。
けどまあいいや。

それとこれは長さも2種類。
110mmと150mmだったかな?
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これでTaylorでも輪行オーケー。







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by ag749s | 2018-10-24 22:37 | その他 | Trackback
2018年 10月 21日

BLIZ Matrixはとても良いものだ

先日の前橋CXから使い始めた。
BLIZ Matrix(Brown)は、とても良い、とても良い。

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いま流行りのデカイレンズ系。
これまではOakleyのPrizm Roadレンズを愛用してたが。
それよりも暗い場所でよく見える。
そう、Prizm Roadの利点、『暗部も見える』を凌駕する性能。

どれだけよく見えるかというと。
朝の5時前、真っ暗な荒川河川敷。
裸眼と大差ない(個人的感想)くらいよく見えた。
なので、外さなくてもそのまま走れる。
当然、一般道は街灯があるので全く問題ない。
これ、何気にすごくない?

それがまず一番のグッドポイント。
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さらに。
曇りにくさもOakleyより良い。
交差点で止まったときとか。
曇らないんだ、このレンズ。
ベンチレーション効果じゃなくて。
きっとレンズの性能だと思う。
詳しくはオフィシャルサイトでw

それから。
ホールド感も良い。
これはOakleyと変わらない感じかな。
付けてる感が薄くて動かなくて最高。
間違いないね。

最後にもう一つ。
汗が垂れてもベターっとならない。
汚れが付きにくいのかな。
180kmライドしてもレンズの汚れを気にすることがなかったよ。

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一方でバッドポイント。
まつ毛が若干当たるところかな。
でもOakleyでも当たるし。
俺、まつ毛がクリンクリンですごく長いしね。
ノーズパッドを厚いのに換えられれば良いがそれは無さそう。

あともう一つ。
ベンチレーションのためのスリットが入ってるが。
結構ここから粉塵とか雨が入ってくる。
それだけ通気性が高いということだけど。
昨日、ちょっと気になった。
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だがでも。
これだけの性能で16,800円。
これは買いだ、とてもいいものだ。










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by ag749s | 2018-10-21 17:13 | その他 | Trackback
2018年 09月 23日

テーマがある

(大久保さんの勝利に便乗するブログ)

いまご存知のとおり自転車の競技をやってる。
その理由とテーマが自分なりにはいくつかある。

自己実現?
人生の充実?
楽しいから?
応援してくれる仲間のため?
生活のはり?
見栄?
自己顕示欲?

全部そう。

でも一つだけ。
自分のモチベーションとして一番。
突き動かされるのは何かというと。

子供たちに『オトナって楽しいんだ』って。
それを見せつけてやりたい、これ。

40歳を越えたころにこの想いが強くなった。
大人というかおっさんになって。
自分のためというよりも。
子供たちの未来のため。

そんな考えが支配するようになり。
身近にいて最も尊い自分の子供たち。
彼らに未来を見せてやれることがあれば。
そんな幸せなことってないなと。

毎日毎日仕事で疲弊して。
朝も夜も不在。
週末も仕事するかゴロゴロしてるか。
そんなオトナは絶対にイヤだ。

大学生のころにやってた。
少年サッカーの指導。
ここに自分の原点がいっぱいある。
何かあれば、必ずこのころに思い悩んだときに立ち返る。
そのときに一番強く感じてたのがこれ。





今日、大久保さんが愛しのC2で勝った!
心の底から嬉しい。
今年の2月、神田で飲んだとき。
誓った約束を速攻で果たした。
これ、カッコ良すぎだろ。

このバイクの話しもしましたよね。
俺がC2で勝ったのも嬉しいと悔しいで複雑だぜ!って言ってたよね。
本当、今日は結果が気になってて気になってて。
最高の知らせに鳥肌立ちまくりでした。
他にも同じようなオヤジライダーたち何人かいるが。
あ、それ俺のこと?と思ったあなた、そうだよ!w
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photo by zerocycle氏








こういうのを子供たちは絶対見てるはず。
今日もキッズやジュニアの子供たちがいたはず。
彼らは、C1のスター選手だけじゃなく。
そういうおっさんのことも見てるから。

そして、大人になり。
スター選手のようなステージに立てなかったときに。
ふと、思い出すんだよ。
その思い出した姿がどうなのか。
カッコイイのか、熱いのか、優しいのか。
それはとても大事なことだと思います。





仕事も趣味も。
子供たちが見てる、そう思うと。
楽しんでることが最高の教育の一つ。
教えるんじゃなくて勝手に学ぶのが子供たち。
また指導ということをやってみたいと思った。








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by ag749s | 2018-09-23 17:41 | その他 | Trackback
2018年 08月 31日

ワコーズチェーンルブ

これは良いものだ。

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何が良いかというと。
詳しくはメーカーのサイトに任せるが。
PDFだから見にくくて仕方ないけどなw

まず、水置換性なところ。
シクロクロスで水洗いしてすぐ塗布できる。

それから、塗布した後の放置時間。
これで粘度を調節出来るところ。
ドライを好むならすぐ拭く。
悪天候走るなら半日とか放置。

なので。
レース後に洗車したら塗布。
そのまま拭き取らず帰宅して。
翌日に拭き取ればOK。

それからあまり気にしないポイントだけど。
チェーンの汚れにくさかな。
チェーンの表面に皮膜を作るからとかなんとか。
見た目というか、CX的にも無駄に泥噛まなくて済みそうか。

ちなみにこれまで試した他のメーカーは。
FnishLineのドライ、ウエット、シリコン。
Morganblueのrace、これずっと使ってる。
ワコーズのメンテオイル、これはシクロクロスで使ってた。

今シーズンは。
シクロクロスもロードもこれ一本だな。

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ちなみにワコーズ。
バイクの時代から色々使っていた。
好きなメーカーでもあるけど。
それ以前に研究熱心でありかつ専門的なところ。
面白い会社だなあと思っていた。

自転車はじめて。
知り合いが就職したりして。
レース会場なんかでサービス見かけたり。
ユーツーブの動画でマーケティングしてるのを見て。
さらに好意を抱くようになった。




とりあえず。
ベランダに10年以上放置してて朽ち果てている。
フィルタークリーナーの1L缶をなんとかしないとw








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by ag749s | 2018-08-31 17:41 | その他 | Trackback
2018年 07月 28日

サドルはストックしてしまう件

サドルは。
いまこれ。
廃盤だからあるウチにストックしておく。
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これまで。
ああこのサドルは素晴らしい!
って思い愛用するも。
さらにイイと思うのを知ると。
平気な顔して浮気から本気に。
オトナの所作かw

Fizik ARIONE
 ↓
Fizik ANTARES
 ↓
Regal-e
 ↓
Fizik ALIANTE
 ↓
Concor Light イマココ

ANTARES辺りから。
このサドル、ええわ〜と。
ついついストックしてしまう。
Regal-eはお古だけどいまだに持ってる。
ALIANTEは2つも新品を持ってる。
Concor Lightはやっぱり新品を2つ。
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今年は。
使わないパーツやウェアを。
どんどん放出して断捨離断行。
フリマアプリ万歳である。

お古だけどALIANTEも出してみた。
けどさっぱり売れないから。
メルカリからラクマにチェンジ。
もうちょっと値下げするかな。
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STOEMPER Taylorには白か黒か。
Concor Lightを使うのは決まってるけど。
使った方の色の奴はまたストック増やしておこう。
なんといっても廃盤だからね。
海外通販サイトでももう在庫薄いんでね。

けどまた他のサドルに浮気するのかもと思うと。
うーんw










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by ag749s | 2018-07-28 10:05 | その他 | Trackback