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泥日記

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2015年 05月 28日

あさタマ

昨日の話し。今年初めてあさタマに参加。超久しぶり。楽しかった。

あさタマ_f0178412_613623.jpg




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昨日のペースは速かったのかな? 後ろのグループに入ってたので前のグループは良く分からないけどいいペースだったらしい。我々後ろのグループでは序盤は淡々とまったりペースで回してたけど、前のグループに追いつこうとして飛び出してった方々を吸収する前後はちょっと速いかなくらいのペースだった感じかな。

追いついたあとは人数も増えるから楽になるなと思ったけど、逆にペースが上がってローテを回せるメンツも限られてきたからさっきよりちょっとキツくなった。ただでもまだ平気なので上体は起こしたままリラックスフォームで進行。うむ、成長を感じる。ちなみにここでペースが上がったのはどうやら前のグループに追いつこうという意思があるようで。オウ、マジか、追いつくの? でもこの目には見えない意思に協調してジワジワと速度を調節しながらローテに参加。後半、前が近づいてきたとこでメッチャ強い人の機関車プレイが炸裂したときはモウレツ過ぎて下ハン持って前傾深くして凌ぐ。気がついたら1分以上?あったと思われる前のグループとの差があっという間に詰まって追いついた。へー追いつくもんだな。さすがサラリーマンロードレーサーの面々、強くてマジ脱帽。






前のグループに合流後は少し緩んだけどすぐラスト周に突入。カマキリのところで長く強く引いておいてデコボコで後ろに下がって、ラストのラストでもしタイミングが良ければスプリントやれればという狙い。でもデコボコで前に上がってくる人があまりいなかったからバックストレートに前から4番手くらいで入ってしまってイマイチな位置取り。最後に仕掛けるには早めに後ろに下がりたかったんだが結局中途半端な場所で先頭になっちゃったからその時点で諦めた。

じゃあということで先頭固定のまま後ろを確認。番手に松村さんがいたからアシストしてみることに。多分、疲れてる人とかあさタマだからスプリントなんてやる気ない人がほとんどだろうし松村さんって早掛けするイメージがあったから(真偽は知らん)、皆さんを出し抜くべく立ち漕ぎしてちょっとした早駆けを開始。どこまで保つかテスト。

さっきのカマキリよりは強めだけどスプリントほどのダッシュじゃなくてそこはかとなく速度を上げていくイメージで。途中何度か、後ろに松村さんがいるかどうか、さらにその後ろの人たちの状況を確認しつつ速度上げつつ辛くなるまで30秒ほど600W弱という感じ。ラスト、狙い通り松村さんだけが付いてきてくれてたからそれを確認したところでもう一踏ん張りモガイテから左に離脱。計35秒くらいのリードアウトかな。1分もたなかった。

でも後ろの面々は我々を放置してくれていたから多少差が開いていて、スプリントを仕掛けようと牽制しあうメンツは最後まで松村さんには追いつかず狙い通り逃げ切ってくれた。やっぱり強いな。他の皆さんの意図は知らないけど自分的には描いてた結果となったから自己満足的によかったよかった。遊ばせていただきましたありがとうございました。m(u_u)m

あさタマ_f0178412_6125711.jpg
(前島さん撮影)





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あさタマはチーム員以外の友人といつもだいたい同じような強度で走れるから自分の現状を計るのにちょうどイイ。今年初めて参加したけど、追走時もここ数年より強く走れた感覚があるし、最終周も今までよりまだ脚も残っていたし、今年は去年やその前の年よりは状態いいね。薬やめた効果が出ている。よーし、がんばってビルドアップし直すぞ。めざせカテ1。

とか言いながら今朝は二度寝してしまった。土曜日は娘の運動会だから明日金曜日はしっかり走ろうかな。

by ag749s | 2015-05-28 20:51 | ランニング | Trackback


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