人気ブログランキング |

泥日記

ag749s.exblog.jp
ブログトップ
2015年 05月 23日

桂木〜山猫改め飯盛峠

チーム練。桂木左回り〜山猫軒峠改め梅本線改め飯盛峠。

f0178412_1730385.jpg



-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-




往路。なんか脚が軽い。と思ったら追い風基調だったでござるよ。今宿セブン前で信号により後続と分断したから3人で先行したけど朝練のときと同じ感じでシッカリ引いたらキツかった。

今宿後は桂木へ。皆さんスタートからガツーンとあげるからまた一人取り残される。と思ったら志村ださんもいたから後ろについて登る。ダンシングやシフティングのタイミングをシンクロさせて真似してみたけどなるほど効率いいな。今日はダンシング多めだったんじゃないかな?でも俺はダンシングよく使うからちょうど良かったかも。

アップダウンが始まるとこまでなんとかついて行けた。ついて行けたというか引いてもらったからかなんとびっくりのPB獲得。PBとはPersonal Bestの意味です。いや〜、いままでどんだけサボってたんだって感じだがとりあえず嬉しいでございます。大したタイムじゃないけど。

下って梅本線。最初は山猫軒の看板が頂上にあるから山猫軒峠って読んでたけど道の名前が林道梅本線っていうから最近はそう呼んでた。けど、他の人のブログとかStravaの地図を見るとどうやら飯盛峠という名前だそうで。今日から飯盛峠ということにする。今日の飯盛峠は見晴台の直前で左脚の脹脛とスネを攣って終了。以上w せっかく先行する石川さんに追いついてその前にいる山ちゃんさんも視界に入ってきたというのに残念だ。






脚を攣るときっていうのは前日やその前からの体調がベストじゃないという証拠だから今週の疲れとか水分不足が原因なんだろうな。今朝は快便が大量に排出されたから内蔵は悪いわけじゃないと思う。今宿でボトルにピーチティを入れたんだけど飲んでみると甘すぎて逆に喉が渇いてしまってあんまり飲まなかったのが原因かなあ。まあ、何れにせよ飯盛峠は残念でござった。

しろくまパンでは五十嵐さんと山ちゃんさんが10時からさいたま国際マラソンのエントリーをするのに必死で面白かった。無事にエントリーできて良かったですね!安心しましたw

f0178412_1730835.jpg
f0178412_1730554.jpg





帰りは南回りだからいつもの河川敷ルート。飯盛がイマイチだったから脚残ってないかなーと思ったけど先頭交代したら結構踏めるというか踏まなくても回せるというか力まなくても進めることが分かったからタイミングを計ってみた。順番的には前がちょっと入れ替わったりしたけどラスト手前で3番目で突入。パイセン・兼田さん・俺・五十嵐さんだったからヨーイドンするまえに一工夫することに。

たぶんパイセンがぐーっと引いて早めに下がると同時に兼田さんも膝の調子が悪いからすぐ下がると踏んで、早めに先頭に出て強く長く引く作戦。500Wくらいで1分ほど。Stravaによると50秒くらいかな。これで後ろの五十嵐さんが切れたら一旦休んで駆けてきたとこで捲ればいいし、切れてなければ後ろに回って休んでから捲ればいいという作戦で。

ちょうど狙い通りラストの右カーブに入る手前で後ろに下がる。すると五十嵐さんが先頭に出るわけだがここから早駆けするのは無理だろうという思惑通り、厳しそうに先頭を引く。その後ろには二郎さんがいたけどちょっと抑えめ。誤算かと思ったけど後ろからパイセントレインが!!これは最高とパイセン・志村ださんの後ろに800Wで飛び乗る。あとはカーブが終わるとこでパイセンが下がり、志村ださんがダンシングで加速。それはまるでマーク・レンショーのような動き。スプリントの加速じゃないから同じくダンシングで抑えめに後ろにつく。橋をくぐったところでラスト、右に出てスプリント開始。でも脚がなくってキツかった。たぶん3秒くらいww でも楽しく遊べたから感謝。ありがとうございました。m(u_u)m




-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-




帰り、またTackeに寄る。渡してあるパーツ類の組み付け中だった。お世話になります。とりあえずクランクは付いてた。あ、シングルなので当然写真に写ってるFDは外してもらう。あとはステムがガン付けをお願いして、ブラケットやハンドルの角度は自分で調整するから仮止めで、サドルはRegal-e FXだとレールが太いからダメかもとか、シートポストのサドル固定部が斜臼を横から締め込んで固定するタイプだからアレやコレやとか。サドルはアリアンテに換えてみようかなとか。うふふ。

f0178412_17301188.jpg




明日は6時集合だから早く寝ないとな。でもこれから飲み会だから困った。とりあえず早く生ビール飲みたいぜ・・・

by ag749s | 2015-05-23 18:02 | チーム物見山 | Trackback
トラックバックURL : https://ag749s.exblog.jp/tb/24044446
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
※このブログはトラックバック承認制を適用しています。 ブログの持ち主が承認するまでトラックバックは表示されません。


<< 全長寺      再ベースアップ >>