あさタマ

今朝はあさタマへ。それにしても、すっかり日の出が遅くなりまして。残念ながらライトが必要な感じになってしまいましたな。仕方ないけど。






今日のあさタマはクチ呼吸しなくても済むペースでとてもイイ感じにリカバリー＆ダイエットができましたありがとうございました。それにしても懐かしい感じでしたね。あさタマといえばあんな感じでしたね。今が悪いという話しでなくて。強度高ければ高いで翌日に調整すればいいだけなので。

あと嬉しいことが。樋口ねえさんが最後まで集団で共にゴールできたことです。おめでとうございます。上から目線で恐縮ですが、私もそれなりにペースコントロールに尽力したつもりではいます。

さらに、ガンちゃんさんがスプリントごっこを獲ったことです。発射台を狙い通りにやれたのが気持ちよかったですね。40-11のギア比じゃあれ以上は加速できないのでせめて逃げにブリッジかけて発射台で昇天してやると目論んでいて、カマキリ頂上で三味線弾いて後ろに下がり、逃げを先に行かせてデコボコを後方待機。下ってバックに入ったところで列車に付いて半分アタリまで来たところで先頭交代。追い上げて逃げ２人を吸収して右からドーン。と思ったけどギアが足りずw後ろから捲ってきた誰かに譲って終了。そんな感じで楽しめました。

あ、そういえば石川さんが単独で猛烈なスピードでインターバルしてましたね。我々を置き去りにする加速に目が点になりました。スゴいなああ・・



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暑い暑いと言いながらこんなもんばっかり頂いていると腹が冷えて大変なことになりますよ、と自分に言い聞かせながらもスタバの店員さんがとてもキューートだったので買いました。うまいですねフラペチーノ。