一本杉

（ひきつづき更新するテストw）

チーム物見山練習会。大東文化坂〜鳩ロー休憩〜一本杉〜桂木〜鳩サンクス休憩で100km。疲れた。暑かった。帰宅後、車から降りた瞬間、左のハム全域が順番に攣った。痛かった。

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昨日の疲れもさることながら、先週の疲れや金曜の二日酔い疲れなども重なり、さらに急な「真夏の気温」に身体が適応できるはずも無く。でも走らないと適応しないし、ということで、一人じゃなければそこまでキツくならないしゆっくりでもイイから走ることに。

今日くらいになるともう例の行為が最高になる。それは何かというと、水をブッかぶりながら走る件。今日なんて、ボトルには氷を満載にしたもんだからキョーレツな冷水で最高だったよ。

桂木では例の奥武蔵ウルトラマラソンが開催されているからトイマリさんを応援できればと思って行ったけど、さすがにちょっと無理だったw　けど、ランナーの皆さんに応援の声かけをすると皆さん応えてくれるから楽しかったな。マジで参加してるだけでリスペクトだし、桂木回ってこのあと奥武蔵グリーンラインも走るなんてマジでスゴいよなあ。素直に気持ちが声になる感じで清々しかった。

そうそう、桂木の麓に湧き水があるのを教えてもらった。湧き水は冷たくて最高ですな。ミネラルも豊富だし、身体が喜ぶとはこのことか。ありがたく頂いて帰りましたよ。

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下界に戻るとそこは灼熱。走れば走るほど無駄なトレーニングをしてるんじゃないかと思ってしまう。まあ、走りすぎると疲労ばっかりで良くないんだろうけど集合場所ぐらいまではちゃんと走って暑さの耐性をつけないとな。当社比がんばって先頭も牽いて帰って来れたが、脚が終了〜・・・。

お疲れさまでした。いつもありがとうございます。また来週もよろしくお願いします。m(u_u)m