暑い

昨日は見事なまでの2度寝でチーム練習会をぶっちぎり。スミマセンでした・・。

何もしないのもなんなんで、佐藤さん家にFSAのBBと右クランクアームを頂きに行き、その足で某ショップへ。佐藤さん、ありがとうございました。m(u_u)m

ここでCinelli Zydecoをドックイン。ワイヤー一式やらBBやらブレーキシューやらチェーンやら、昨シーズンと朝練で酷使したから一新する。ついでにステムとシートポストも変更。出来上がりが楽しみ。どうぞよろしくお願いします。




で今日。さすがに金曜・土曜と乗ってないからデブるのぐらいは避けようということで走る。午後一から家族で東京ドームに行く予定があるため練習会ではなく単独で。

0530に出発して0930に帰宅の110km。なんかやる気が失せてるから向かい風の荒川峠をユックリ南下して海まで行き、そのまま皇居で11周。超スローペースで。ラスト2周だけはアゲてみたが。





帰り道も超スローペースでヘロヘロカエル。にも拘らず脚パン。よえー。しかもペース遅いからケツが痛くなるし。ああ〜、次戦は9/30だから時間があるとはいえ、こんなんじゃダメじゃー。

というか8月中旬から仕事が超多忙になるらしく。毎年恒例の石垣島旅行にも行けない模様。俺だけ。長男6年生だからゼッタイ行きたかったのに。ちくしょうー。



ま、ボチボチやります。