皇居

久しぶりに皇居を走ってきた。

午前中から家族で出掛ける予定があったためサクッとな感じで。0400起床、0445出発、0820帰宅。皇居まで35分、皇居で90分、家まで40分で、休憩入れて約3時間半ほど。




皇居では4周全開、1周レスト、3.5周全開な感じで。全開っていっても信号で停まるし、ずっと全開なわけじゃなく。基本的に竹橋からの緩斜面から半蔵門のところと、桜田門〜竹橋までを頑張ると。

最初の4周はいい感じのペーサーが居なかったため単独で。1周レストののち2本目の3.5周ではちょうどイイ感じの人がいたから声をかけて仲良くなってから、ドラフティングが効かないくらい間をあけて後ろを走る。この人は竹橋から半蔵門までアゲアゲだったから竹橋〜料金所ではジリジリと離されて、信号左折までに間を詰めて、半蔵門でタレるから追いついて並走する、そんな感じで楽しく走れた。ありがとうございました。

帰りはシンドカッタな。岩渕水門でひと休み。




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朝練後は会社の同期のお宅へ。会社の人の家族＋αでBBQ。娘のアレルギーにも全面的に対応いただいたメニューでありがたく楽しく過ごす。また、機材面も充実w　ウチは手ぶらで行けば良しw　至れり尽くせりでマイッタマイッタ。今度はキャンプに行きましょう。