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泥日記

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2011年 10月 08日

今週の朝練

今週の朝練_f0178412_18125346.jpg

月曜日、ローラー60分。
火曜日、ローラー10分3本、1分10本
水曜日、ANモータースクール折り返し練、100分
木曜日、ローラー10分1本、20分1本、1分10本
金曜日、レスト
土曜日、チーム練習会
日曜日、朝練120分の予定

今週の朝練_f0178412_18123510.jpg


BMCが拗ねてしまいそうな勢いで練習機が大活躍w

by ag749s | 2011-10-08 18:13 | ロードバイク | Trackback


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