泥日記

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2011年 07月 09日

白石

チーム練習会。大東文化坂〜白石峠〜三段坂で140km。

今日はとにかく暑かった。以上w いやいや、とても高負荷な練習ができて脚が悲鳴をあげているから満足。大東文化坂は比較的調子がよく2分30秒。白石峠は諸般の事情によりヨダレ祭りサイクリングとなり28分。


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今日の予報によると9時の時点ですでに31度とか。昼間は34度?35度?とにかく暑い、暑かった、暑過ぎた。。そんな中でもチーム練習会なら集団で楽できるのが良いところ。

大東文化坂は淡々とマイペースで登る。岩殿トイレ休憩で行き先が白石峠にケッテイ。うう。マジすか。まあどこ行ってもシンドイのには変わりないということで気合い入れていく。というか暑いから早く涼しい山の中へ頭皮、じゃない、逃避したいトコロ。

明覚を過ぎた辺りで山本(二)さん・杉浦さん・自分が先行するカタチに。先頭に出たときに後ろをみるとバスが迫ってきていたため先頭交代するわけに行かず先頭固定。しばらくして西平交差点に近づくもバスは追い越してくれないorz 西平の信号を過ぎてもバスは来ず。ミスった。。

ここで山本さんが先行。杉浦さんは後方集団に。ここから山本さんに付いていく。ツライ。シンドイ。キツい。白石の入り口手前で水分補給。すでに足の指が攣っている。暑い。キツい。シンドイ。そればっかw

白石峠は最後尾から淡々と登ることに。この状態でタイムなど期待できないから、自分なりに追い込めるように。岡部さんが視界にいるけど追いつけない。ラストもがいたけど見た目上は加速せず。鼻水やヨダレを垂らしながらグチャグチャになって登頂。ホントにキツかった。。。。。


帰り。三段坂のラストで少し頑張る。岩殿トイレまではタレまくり。下界はホントに暑いな。ヘロヘロになりながらカエル。もう大腿四頭筋やハムなどなどが攣っている。良く追い込めたな。ヨシヨシ。きょうもありがとうございました。



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チーム員が投入したROTOR。チェーンリングはもちろん楕円。厳つくて良ろし。ちょっと羨ましい。

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by ag749s | 2011-07-09 13:54 | チーム物見山 | Trackback
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