あさタマ

昨日のタレ具合に発奮してあさタマへ。
今日も良い練習になりました、ありがとうございました。

今日の目標は何とか「ローテに参加できれば良し」との固い意志のもと走り出す。予想通り早々に息が上がり青色吐息状態が2周ほど続くも、不思議と慣れて？きたのかその後も走り続けることができた。しかもサイコンのデータによると今日のペースは今までのなかでも快速だったためさらに◎。

ただし。
今日は、最後に抜ける周で前々回の反省を活かし、バックでは先頭長引きでなく「単独での集団併走の刑」を試みるた。ところが、半分辺りで見事な黄金のタレで「集団見送りの刑」に大変更。うう。見事なタレっぷりorz

やはり負荷がグっとあがると脚がイッパイになるのが早い。今の状態では上げ下げ的にアタックされると切れてしまう程度に弱い。練習サボったから乳酸閾値が低下しているからだろうか。ま、これもしばらくすれば元の状態に戻るから心配はしていないが。



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今朝、@maru_ccさんがRaphaのPro Team Bibを着ていた。サイズはS（だっけ？）とのこと。見た感じ俺もSで行けそうだなと思った次第。

去年購入したTeam Issue Bibのパッドが雑菌の巣窟となっているようでどうにも調子が良くない。殺菌を怠った報いか。もう一度ハイター付け置き洗いを試みたうえで、それでも駄目なら15%OFFクーポンがあるうちに購入するか。悩むな。金ェ...。