泥日記

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2010年 12月 12日

北風

チーム練習会。140km。


集合場所にて。いつも早めに来てパンを食べる。
ウチからここまで来るだけで疲れてしまうからww

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きょうのメニューはインターバルをやると。
めちゃ強いメンバー3人と。
不安でイッパイw

往路は4人で荒川峠を登る。結構北風がキツい。冬ですな〜。

自分は、先頭を牽くのは出来るだけ短めにさせてもらって
調子に乗って牽き過ぎないように、後ろに下がる。
学習したw



-=-=-=-=-=-=-=-=-

岩殿へ直進で大東文化坂。
きょうはココで3分のCP更新を狙った。
結果、3分〜3分半のCP更新。うれしい。


明覚でトイレ休憩後、インターバル会場へ。

だが、往路の向かい風と岩殿で超がんばった疲労から回復できず、
厳しい厳しい。一発目からフースホフト小村くんがドカン。


その後もいつもの2人が掛け合いつつ遠ざかっていく。
辛うじて視界に捕えつつ、斜度があるところで独りモガイて、
下りと平地でレスト。


ちょうど中間地点辺りでお2人が待っていてくれたが、
自分が到着したと同時にリスタート。ウゲー、もう無理。

ということで、あとは淡々と登りつつ、
ところどころダンシングでモガク振りをするも、
まっっったく脚が言うことを聞かず。搾りかすも出ない。

ゴール地点では時速5キロとかw
モモがピクピクきていたため急いで塩熱サプリを放り込む。
帰りは幸せの北風(=追い風)に乗ってラクラク帰還。



いやあ今日も追い込んだ。
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by ag749s | 2010-12-12 14:14 | チーム物見山 | Trackback
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