お見送り練とちょっと買い物

チーム練に行って来た。といってもお見送りのみ。。


いってらっさーい。いい天気で羨ましい。。。
松郷〜定峰〜白石〜松郷〜横松から明覚、というコースらしい。
いいなあ。


自分は、午前中から子供の音楽会があるため1000門限で朝練のみ。

チーム練習会の集合場所まで45分ほどかかる間、
まずはメディオを1本。最後にスプリントを1本。

お見送り後、秋が瀬公園〜彩湖1周半くらいでメディオをもう1本。
途中、さくら草水門の駆け上がりとその先の彩湖手前の登坂で
スプリントを2本。



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スプリントは5sec 950W。疲れてる割にはそこそこ出るもんだなあ。
Maxの1KWちょいを更新したかったが届かず。

そういえばパワープロファイルのカタチは『長靴型w』。
30secまではそこそこだけど、1min〜5minがヨワヨワ。
まあもちろん15minや20minも並のサイクリスト程度なんだが。

はぁ。



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ところで、wiggleでメチャ安のグッズを少し購入。
まずこれ。DMTのレイン用ブーツカバー。2,000円くらい。

当然、つま先はマッタク寒くない。
ソックスタイプも使うが、早朝の朝練や染みだしがある場合には
防水タイプの方が断然いいだろう。



それとElectrolyte Tablets。ZYMって奴。
ボトルの水に溶かすタブレットが10粒入って650円。

脚が良くツルんで。モノは試し。

効果のほどは良く分からんw
先日のチーム練で初めて使ったが、結局ツッたしなあ。

味はなかなかいいと思う。控え目な甘さのレモンライム味。
ただ、微炭酸。。。自分は800mlに溶かすからうっすら程度だが、
500mlボトルだと結構シュワーっとしそうな感じか。
個人的には非常にうっすらだから気にならない。
しばらく使ってみようかと思う。