小川町で蕎麦食ってスプリント練習

きょうは、小川町方面にあるそば屋『こうど』さんを目指した。
距離は往復で150km。まあユルユルとLSDサイクリングという予定。

しかしながら予定とはあくまで未定であり、今日の関東地方は
もの凄い風が吹き荒れていた。予報では最大風速１４メートル。

基本的に北北西の風のようであり、往路さえ我慢すれば
復路は天国のハズという期待だけで頑張りきった。

案の定、入間TT区間から戸守まで風速１０メートルの世界。
きょうのメンツでは俺が先頭固定につきずっとL4ワーク。
予定とチガウ。が、ま、トレーニングのサイクル的には超オッケイ。
グイグイと荒川峠を登りまくった。

戸守以降はマッタリペース。
予定通り１１時半ごろに『こうど』さんに到着。




たぬき蕎麦＋親子丼セットを頂いた。ウマかった。




帰りは小川町の道の駅から山間を抜けるルート。
登坂がほとんどなく、長閑な田園風景を走るため気持ちいい。
しかも追い風。幸せである。

あれだけの風が追い風となっていると、走ってても
無風状態となるため、運動による熱を冷却しきれない。
ウエアも冬仕様ということもある。

帰りはL2〜L3低めの辺りで流して走る。
それでも時速45キロ以上出てしまう。
川島町界隈の一般道ならこれくらい出して車の流れに乗る
走り方でも安心である。

ああ楽しかった。また行きましょう。


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今日は思いのほか往路の強度が高かったため、
あいまあいまにソリアを入れようと思っていたがヤメた。
理由は２つ。
１つ、疲れたからｗ
２つ、数分間のソリアを入れてしまうと同行者が千切れ過ぎてしまうから。
帰り道ならやっても良かったかも知れない。

ソリアをやめてスプリント練習を何本か入れた。
合計６本。３０秒くらいを目安に。周りの車などに邪魔にならないことを
確認して、ギアをアウタートップ（場所によって色々）に入れて、
下ハンの奥のほうを持ち、頭を下げて、ダンシングを開始。
トップスピードに乗ったところでサドルに座り、そのまま３０秒までモガク。


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よし。今週も目標の660分間乗れた。
ただ来週は飲み会が重なるためあまり乗れなそうだ。どうしたもんか。