辛いけど楽しい(笑)。
今は何をやっても伸びる時期。と、諸先輩方はおっしゃいます。
なので、そのバーゲンセール中(笑)に、目標FTPを達成したいのです。
ま、色々なメニューがありますが、色んな方の教えを良く聞き、
自分なりに考えながら頑張ってますよ。毎朝(笑)。
今日のショット。いつもこんな感じでモガイテます。
もちろん、出来るだけ外を走るようにしていますが、
ここ2、3日は子供が新型インフルエンザに罹患したので、
何かあってもスグ中断できるように、寝てる時間でローラーです。
よし。きょうも納得のトレーニングとなりました。v