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泥日記

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2009年 09月 17日

朝パンク

今朝、朝のトレーニングに向かう途中でパンク。。。

f0178412_772075.jpg
4時半に家を出て、4時50分にパンク。真っ暗です(笑)。
5時過ぎにチューブ交換完了。ふー。

場所は幸魂大橋の歩道だったんですが、やっぱり車道から飛んで来る
色んな破片やらガラスやらネジやら、たくさんゴミが落ちている。

気をつけていても踏んじゃうね!
昨日の夜、タイヤの空気圧はかるのをサボったのが気になっていたけど、
不安はやっぱり具現化するものなのだろうか。。。



なかなかFTP値を測りに行けないけど、今朝の彩湖での練習で、
30分近くゲロゲロ走れたから、測りに行けるまではこの時の値を元に
算出して、仮想FTP値とするかな。

さてと、きょうもジテツウしよっかな!

by ag749s | 2009-09-17 07:12 | Trackback
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