きょうも彩湖に行ってきましたっ。
明日は雨か? でもたとえ晴れても仕事が多忙につき朝駆けは無理っぽい。
ので、きょうはじぇったい行きたかったのです。(^_^;
いつものようにケイデンスに注意して、ペダリングに意識して、
心肺機能を鍛えるためにも、クルクルクルクルと廻してきました。
朝日と彩湖。穏やかな朝でした。
そろそろ汗をかく季節になってきましたね。
水分補給が頻繁になって面倒くさい。。。(^_^;
そうそう、奥多摩ツーで踏みちぎってしまったクランク側の
ケイデンスセンサー用マグネット。
きのうショップで調達して、さっそく装着しました。
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●道程
4:35 自宅出発 〜 荒川サイクリングロード
5:00 彩湖 〜 5周
6:15 帰宅
●記録
走行時間 :1時間33分
距離 :42km
平均回転数 :97rpm
最高回転数 :166rpm