泥日記

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2015年 08月 29日

職場離任休暇

いわゆる夏休みのこと。

まとまった休みを取ってもイイよという制度なのは言うまでもないがもし普段何か問題などがあれば会社側は対象者を調査をする期間ということでもある。机の中とかね。と、業界の教科書で習ったが。ま、それはさて置き要は5日間の夏休み突入なんだぜ!ひゃっは〜w





今まで夏休みは8月のお盆が過ぎたあたりに取っていて、子供たちと沖縄や石垣へ旅行するというのがお約束で、一年のメインイベントともなっていたわけだが。今年は中3の長男が高校受験ということもあり旅行はいかないのであえて8月に取ることないよと暖かいお言葉をいただいた。

8月に入ってから小6の娘が暇を持て余していたから8月に取って一緒にキャンプとか行けば良かったと結構後悔している今日この頃なんだが休みを予定を2ヶ月前から職場で調整していたこともあってお盆周辺はすでに他の方が休む予定になっており時すでに遅しで。ミスった。まあでも仕方ないと切り替えて夏休みを満喫(=ゆっくりリラックスして過ごす)します。

8月中旬あたりから努めて仕事を片付けてやろうと躍起になっていたんだが何故か夏休み前というのは細かい案件から大きな話しまで色々と舞い込んでくる不思議。それでも負けずに片っ端からやっつけてなんとか無事に今日を迎えられた。ふ〜、結構疲れたぜ。





そんなこんなで今週はあんまり乗れず。外に走りに行ったのも2回だけ。先週末も乗れてないからほんと8月は500kmも走ってなくてダメだこりゃ。昨シーズンは持病の薬で全くダメだったけど今シーズンはトレーニング不足で前半戦ダメダメだろうな。仕方ないけど。

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朝走れないから帰ってきてからローラーというパターン。でも夜はやっぱり疲れてるからダメだな。1分インターバルやタバタで自己満足を満たしたり、10分ペース走も1本で終わったり。うーん。

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そうやってローラーなんてすぐヤメちゃうから持て余した自転車欲を満たすべくColnago Masterを引っ張り出してタイヤに空気を入れてみた。やっぱりカッコイイ。神戸帰省にはColnagoを持ってこうと思ったけど生憎の天候につきヤメ。できれば雨天は乗りたくないよなということでMeteorで。Meteorもそろそろ1年経つからワイヤー交換とかやらないとな。リアエンド周りの音なりも再発してるしな。

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とまあ乗ってないのに肉は食う。肉といえば牛肉のことを指す。豚肉は肉ではなくブタである。ちなみに鶏肉はカシワである。肉まんではなく豚まんである。どうでもええか。肉食うと痩せると聞いたからスーパーで割引シールが貼ってあるやつを焼いた。ちょっと焼きすぎたけど美味かったぜ。300gだっけ、350gくらいあったっけ?この程度じゃ足りねえぜ。

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夏休みの予定としては。まず今日は神戸に移動してオカンのとこに泊めてもらう。夜はもしかすると旧友と飲むかもしれない。明日はフチガミ夫婦とサイクリングの予定なんだが生憎の豪雨予報。ウーーム。で、泊めていただいてお酒もいただいてクズ人間になる予定w 翌月曜日は富山に移動。途中福井で東尋坊でも見てこようかと。富山というか高岡には大学時代の悪友がいるから夜は宴会。でもって火曜に帰ってくる。帰りは下道で長野へ抜ける険しい山道でも走ってみようか。

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レガシィのグランツーリスモ能力を遺憾なく発揮してもらう夏休み。悪天候でもレガシィなら全く不安はない。なんといっても納車直後の神戸帰省の際は雪降って積雪するなかをノーマルタイヤで何事もなく走ってくれたという絶大なる信頼感があるのだ。自転車もランもできなそうだがまったりとドライブを楽しみますよ。
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by ag749s | 2015-08-29 07:13 | その他 | Trackback
2015年 08月 19日

あさタマ


今日は6周くらいで終了。2つに分かれたけど前チームで。ペースはそこそこだが人数多いから問題なし。さあラスト3周あがってきましたぜ旦那!というところでなぜか序盤からパンクするライダーが数名。普段は誰もパンクなんかしないから不思議がっていたら釘踏んだとのこと。毎年こういう話しがある彩湖。今回もタマタマなのかはたまた故意なのかは分からないが危険なのでバックストレートで集団ストップののち解散。ナイス判断だと思いました。

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8月に入ってからロクに乗れてないけど昨日のローラーでは悪くない数字だったからなんだろうと思ったけど変に力むことなくペダリングする感覚が戻ってきたからかな。オデキ治療後しばらくは患部に負担を掛けないようサドルに坐骨を固定することに躊躇ぎみで。

だけどここ最近ようやくオデキの治療痕も治まってきたからかサドルにしっかりポジショニングしてペダリングできるようになってきたからか上半身が安定してハンドルの乗っかることも無くなり。その結果サドルとペダルを中心に荷重できるから脱力しつつも骨で踏むというかケツで踏むというか力まず踏むというか。

過去のオデキ遍歴でも似たようなことがあったけど、気のせいかな。もしくはただのサラ脚効果なんだろうか。何れにせよ例年よりはまだマシな状態で8月の後半を迎えられているし、9月頭の夏休みをはさんで9月末の初戦までスムーズに入っていけそうな悪寒。うまく行けばいいが。仕事が怪しいんだよなあ。また、数年前のようにとある事案の対応で多忙極めることになる可能性が半々。





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さて明日も。雨予報だけどどうするかな。ローラーかな。写真は先日の出張で初めて乗った近鉄特急。別に鉄道マニアでもないしカッコイイとも思えないし特に意味はないw

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by ag749s | 2015-08-19 21:08 | ロードバイク | Trackback
2015年 08月 16日

チューブラー

先日ビードがあがらなかったチューブレス。その日のうちにTackeに持ち込んで診てもらったらなんと穴空いてた。ダセェ。リム打ちパンクやないか! テクなくてサーセン・・・・苦笑

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まあでも、いままで散々同じ段差をクリンチャーやチューブラーで走ってきたから今回はツイてなかったということにしたいぜ。だってじゃないと納得いかないんだもの。。。まさか、あの程度で毎回パンクするようなタイヤじゃないよなあ。

だけどTackeでもパッチ貼ってからもビードはあがらず、リムテープ対策を再度強化してもらってコンプレッサー使ってようやく上がるという始末。このチューブレスタイヤ。チューブラーよりとっても軽いとかシクロクロス的にとっても乗りやすいとか何か大きな利点がありゃーいいけど、そんなもの別にないしむしろ低圧にできないしいいとこ何も無いから俺はやっぱりチューブレスは使いたくない。




ということでようやく本題。このままシーズインすんのもストレスなので予定をちょっと早めてチューブラーホイールを調達することにしたよ。もうちょっとお金を貯めてからカーボンの35mmとか40mmなんかにしたかったけどアルミ24mmでいいや。

前回同様、安心のPAXキクちゃんに相談してサイトに載ってる奴でオーダー。納品まで時間かかるだろうからチューブレスでしばらくはレース出るけどチューブラーが届いたら速攻でTakceに持ち込んでタイヤ貼ってもらうんだー俺。

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タイヤも新品を調達。次買うときはチームエディションとかFMBとかにしようと思ってたけどアルミリムの安いホイールだし普段からこのホイール+タイヤで練習も全部こなすし今回もChallenge Grifo33の白い奴。俺って爽やかだろ?だから白が似合ってるだろ?w

去年使ってた奴が1本手元にあるけどこれはスペアタイヤとしてサドルに吊るす予定。あと今使ってるチューブレスホイールはアップのローラー用にロードのタイヤを嵌めて会場に持ち込む予定。ローラーだからディスクも要らんし。もしくはスペアホイールに。

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昨日の話し。家族で葛西にある水族園に。マグロもしっかり泳いどったでぇ〜。

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by ag749s | 2015-08-16 13:13 | シクロクロス | Trackback
2015年 08月 16日

Arai石井塾

今日もリハビリライドへ。以前からクロス練でご一緒したことがあったAraiの石井さんから彩湖集会のお誘いを受けて集会じゃなくて周回してきた。最近熱い石井塾である。

ところでお友達のモトハシさんからBlogの文体は感じ悪いけど実際に会うと明るくてイメージ違う!とクレームwwを頂いたので書き方を変えようかと思ったけど面倒くさいからこのままで行くですたい。ヨカたいね!?w(当然ですがクレームというのは冗談ですよ念のため〜)

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Arai練に行かれるとのことで今日は3周のみ。スタートから快速ペースでヘロヘロ。Stravaによると土手周回コースのPB更新してたからやっぱり速かった模様。ひえーArai強いぜよ。最終周、ゴール地点がいつものスプポの木のとこかと思ってラスト1kmでスプリントのアシストをすべくレンショーを真似たんだけど違ったようで叱られた。サーセンした!!w 



今日もアキレス腱は痛まなかった。痛まなかったけどやっぱりちょっとだけ違和感は残ってるから本当は石井塾のあと単騎で物シューでもやろうかと思ってたけどやめといた。無理は禁物だ。これで明日の朝も痛みが出てなかったから平日の朝練をボチボチ再開しようと思う。皇居かな。周回はせず1周だけする感じで徐々に徐々にね。



今日の石井塾ではHATO☆SUNからモトハシさんの他に田中さんもいて、どうも初めましてとご挨拶。また新たにお友達が増えて嬉しいかぎりでございます。田中さんはC2なのかな?自分も今シーズンは再びHATO☆SUNジャージで出ようと思ってるので会場ではよろしくお願いします。また週末のサイクリングもよろしくお願いします。あ、あと帰りに初めてお会いしたカネコさんともテュイッタァーで繋がりましたな。クロスやるそうなのでご一緒しましょう。





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トイレ休憩後、さて帰るかと走ってたら前からガンちゃんさんが。と思ったら隣に懐かしいバニホジャージの方。あれ〜、と思いながらすれ違ったら大きく手を振るじゃないですか。そう、なんとびっくりのimoさんでした。普段、友人とすれ違ってもあんまりUターンとかしないんだけど今日は無条件でUターンして追いかけたさ。いや〜〜、imoさん、超絶お久しぶりじゃないか!

imoさんといえば俺がMTBを始めるキッカケを与えてくれただけでなくその後のライドにも連れてってくれて基本スキルからルートから色々と大変御世話になったんですよ。当時の話しはこの前後の記事のとおり。あのころは猿のように毎週末どっかの山に行ってたなあ。楽しかった。

imoさんは、子育て促進で自転車を一時お休みしているんだが、今日はたまたま時間あったから乗ってみたとのこと。子育ての合間を縫って、時間があえば是非トコトコトレイルライド行こうぜ!!




そんなこんなで、相変わらず週末の彩湖や荒川はご発展場ですな。間違えた。社交場ですなw



さて。本日の予定は夕方から友人家族と沖縄料理食いに行く以外ほぼ終了。寝るかなw
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by ag749s | 2015-08-16 09:31 | ロードバイク | Trackback
2015年 08月 15日

1週間ぶり

1週間ぶりに外を走ってみた。

アキレス腱炎はやっかいな怪我らしく、調べれば調べるほど無理は禁物というか痛いなら安静にしろというのが正解のようで。今週はひたすら死んだフリをする毎日。朝練の時間に起きるけど二度寝を頑張る。そんなストレスフルな1週間でござった。

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木曜の夜に少しローラー乗ってみたけど翌朝も痛みは出ず、金曜も問題なかったから今朝は早起きしてゆるゆるとサイクリングしようと決意。だがこういうときに限って二度寝ww 平日の死んだフリが染み付いてしまったぜよ。でも5時過ぎに起きて快便ののち5時半に出発。とりあえず北上。川越線のあたりまで来てタイムアップにつきUターンを。




ここで路面が濡れてて空も雲が立体的だったから冒頭の写真のとおりiPhoneのセルフタイマー撮影を駆使しして撮影。腹を凹ませるの忘れてたけどとりあえず一発OK。某チームの某zero氏の真似。なかなか難しいもんだな。角度セットして立てかけて10秒セルフでシャッター切って、大急ぎで場所移動してってやってると10秒なんてあっという間。これ、zero氏は走ってる後ろ姿とか撮ってたけど、かなりバタバタしないと間に合わないはずw




そうこうしてるとこの湿度と体温とでさすがにPOCでもレンズが曇ってきたことに気づいた。でも優秀だよこのレンズ。それに何度もいうけどレンズが結構ラウンドしてるからマツ毛が当たらないのが相当優秀。高いけどオヌヌメだぜ。

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人にみられると恥ずかしい撮影大会を終了後、川越線の方へ南下開始。の直後、前方からみたことあるRaphaのオレンジジャージが。と思ったらやっぱりMakotoさんだった。ということはヘタレの皆さんだな。相変わらず朝がお早い。今度ご一緒しましょう。

その直後、たぶん同じくヘタレのナカジマさんとスライド。たぶん出遅れたんだろうな。たぶん必死に追いかけてたんだろうな〜。目がマジだったものw 今度ご一緒しましょう。

でもって運動公園近くで今度は黄色い見慣れたジャージが。物見山の志村ださんでした。お一人でしたがチーム練はなかったのかな? 練習会がないときなんかは是非ご一緒しましょう。

それから秋ヶ瀬公園でジャムパン休憩に入ったらラバネロのマルちゃんが。おお、お久しぶり。怪我のほうも随分と回復していて嬉しい。気圧や気温の変化や動かす角度によって痛むという話しで盛り上がる。わかるよわかるよ。俺も右足関節は未だにそうだもの。今日はいつもの佐藤さんたちと高原牧場へいってソフト食うらしい。いいな。今度ご一緒しましょうw

そして彩湖手前では諏訪さんとスライド。蝉ジャージだからすぐ分かった。今度ご一緒しましょうw

ということで大勢のお知り合いとお会いできる社交場=荒川周辺。SNSに勝るとも劣らないぜw




帰りもそこそこいい感じでスピード乗せられて戸田橋のところでメーターみたらアベレージが31km。Maxだってスプリントなんかしてないのに800W。マジか?何かの間違いか?と思ったけど、結局のところ1週間ぶりといっても木曜に調整的なローラーやったしちょっと心肺系は落ちてるけどサラ脚でむしろ調子良かったのかも。やっぱり普段は疲労が抜けてないんだろうな〜。積み上げ時期はそれでいいけど、これを教訓にして狙ってるレースの前の週は今までよりもっと抜かないとな。

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とまあ、ここで調子乗って踏みまくると今度は膝が痛くなったりアキレス腱が悪化したりするわけだから注意しよう。ゆっくりゆっくりやっていけば丁度いいかな。この夏は意図的に土日のボリュームを相当落としてるから平日は朝練をやりたいんだよなあ。ま、ぼちぼちやってこう。
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by ag749s | 2015-08-15 08:29 | ロードバイク | Trackback
2015年 08月 13日

ローラー

先週は、なんだっけ?なんだか忘れたけどほとんど乗れず、今週はアキレス腱炎で乗れず、思い返せば少し前はオデキ騒動で数週間乗れず、今年の夏はサッパリな感じです。9/12のチチフェスにエントリーしようと思ってたけども、この感じじゃ行ってもサッパリ走れず終わりそうなのでどうしようか思案中。

とまあ腐ってても仕方ないのでアキレス腱も少し良くなったようだからローラー乗ってみた。10分200Wでもかなりしんどくて参った。またやり直しだな。そりゃこんなんじゃいつまで経っても強くならんわけだ。ま、でもいいや、とりあえず、レース出られるだけでも十分。

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話は全く変わってRaphaのセールの件。勘弁してくれ。少し前にやってたアンケートのクーポンを使って買ったジャージがセールの今の方が全然安いとか泣ける。悔しいから秋に向けて長袖ジャージを買ってみた。えらいGreeeeeeeeeenでワロタわ。誰も買わないだろうと思ってたらgyoさんが買ってたw

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あとこのキャップも。以前買ったやつだけど。チャリティ関係の品だから今になって届いたようだ。送料無料にすべく買ったんだけど、もうこんなにキャップばっかり要らんだろうにと自問自答。

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あとは冬用のタイツを新調しないとなあ。別にRaphaじゃなくていいけど黒い奴でセール品を物色中。それからクロス用にチューブラーホイールも。やっぱりPAXさんだな。コスパ抜群だもの。
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by ag749s | 2015-08-13 21:38 | ロードバイク | Trackback
2015年 08月 11日

2015-2016シーズンの予定

とりあえずこんな感じか。

ひと月に1〜2レース。グレーのとこはどうしようか悩み中。



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 <9月>
  2015年 9月12日(土) さいたま秩父シクロクロス2015(ちちフェス day1)

  2015年 9月26日 (土)  TON TON Meeting まえばしシクロ2015


 <10月>
  2015年10月12日(月) 茨城シクロクロス 第1戦 小貝川リバーサイドパーク

  2015年10月18日(日) タートルマラソン(ハーフマラソン)

  2015年10月31日(土) 東北シクロクロス 第3戦 福島県猪苗代湖天神浜 day1


 <11月>
  どっちか1レースだけ、土曜だけでいいかな。
  2015年11月 7日(土) スターライト幕張 day1
  2015年11月 8日(日) スターライト幕張 day2

  2015年11月28日(土) 信州クロス 第4戦 野辺山 (day1)
  2015年11月29日(日) 信州クロス 第5戦 野辺山 (day2)


 <12月>
  2015年12月13日(日) 宇都宮シクロクロス 第2戦 みずほの自然の森公園

  2015年12月20日(日) 信州クロス 第7戦 富士山


 <1月>
  どっちにするか思案中。宇都宮かな?。
  2016年 1月17日(日) 宇都宮シクロクロス 第3戦 ろまんちっく村
  2016年 1月17日(日) 東海シクロクロス 第5戦 138タワーパーク


 <2月>
  2016年 2月 7日(日) シクロクロス千葉 2016

  2016年 2月13日(土) シクロクロス東京 day1

  2016年 2月28日(日) 茨城シクロクロス 第2戦 市民運動広場

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それにしても、ここにリストアップしてないレースも含めてどれにエントリーしようかホント悩ましい贅沢な悩み。東海クロスも興味あるけどちょっと遠いんだよなあ。あと宇都宮。これも一回くらいは走ってみたいところ。あと10月のハーフマラソンはダメージ大きそうなので全力では走らない予定。目標タイムは2時間前後でいいかな。タイムよりも終わってから千住界隈で飲むのが楽しみという。


今シーズンもメインはやっぱり野辺山。後半は東京かな。茨城は昨シーズン2戦ともDNFだったから今回は走りたい。最低限の目標は残留でいいか。コンディション良く持っていける日があったら一桁順位を。今の状況だとそんなもんだろうな。

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この週末、アキレス腱周囲炎と思われる症状を発症した。日曜のライドでアップもそこそこに踏み始めたのが原因か。やってもーた。ランニングのダメージがあったからなあ。もっとマッタリライドにすれば良かったな。言ってても仕方ないから今週は安静にして回復に努めるか。

とりあえずサポーターで固定。これだけで随分と楽。

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by ag749s | 2015-08-11 19:41 | シクロクロス | Trackback
2015年 08月 09日

個人的にシーズンインw

AJOCCのサイト確認したらC2残留してたし、茨城CXもエントリーしたし、あ、前橋トントンシクロだっけ?あれもエントリーしてたか、ロードでロングとか暑すぎてヤル気しないし、ランもまた楽しいし、ということで個人的にシーズンインだぜ。

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で、芸がないけどいつものルートで北上。小高い丘を登ったり下ったり、木の間をひたすらグルグル回ったり、見た目以上に凸凹の一本道をかっ飛んだりと満喫したぜ。このGiantにもだいぶ乗り慣れてきた。サドルがかなりいい感じだから荷重しやすいし、勘違いかもしれないけどBOMAより平坦での速度の乗りが良いと思われる。サイズが合ってるからだろうか。それともGiantだからだろうか。タイヤの違いだろうか。調子が良いだけだろうか。



そしてまたお気に入りのコースに。この写真のルートはパッと見なんの変哲もないダートに見える。でもここはかなり凸凹していて速度乗せないとあっという間に減速してしまう。だから凸部分の頂点を繋ぎながら余計な減速ポイントを細かく避けつつ体重の前後移動やハンドル捌きで速度乗せてくイメージで走るわけ。これがまた楽しいんだよ。

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帰り道、ちょっと散歩と思って森のなかに入ってったら小さなコンクリートにコツンとリアをぶつけた。するとシュッ!って音が。んん?と思って止まって降りたところでシューッって。あちゃー、マジでかー、あの程度のリム打ちで空気抜けるなんて笑っちゃった。

たぶんタイヤサイドの繋ぎ目が横に割れちゃう件ではなくて、ビードが一瞬落ちて隙間から空気が抜けたという感じだと思う。にしてもだ。この程度のギャップなんていくらでもあるし、全部抜重して避けることなんて不可能だし、困ったもんだ。。。もちろんショップでも色々対策して嵌めてもらってるんだが。ま、でもまだまだ諦めちゃおらんよw チューブラーのホイールを調達するまではコイツでなんとかしてやってくのだ。

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いや〜、やっぱり楽しいわ〜。TMG行きたいぜよ。
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by ag749s | 2015-08-09 08:59 | シクロクロス | Trackback
2015年 08月 08日

20kmラン

今週は一度も自転車にも乗れずランもできず、ひたすら飲み続けるという自堕落な日々だったので、とりあえず今日はランニングで汗をかくことにした。結局23kmほど。中盤でペースが上がったので思ってたよりいい感じで走り終えた。

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01 6'33" /km  130 bpm  172 spm
02 5'36" /km  141 bpm  179 spm
03 5'48" /km  139 bpm  176 spm
04 5'21" /km  148 bpm  185 spm
05 5'23" /km  151 bpm  185 spm
06 5'24" /km  156 bpm  184 spm
07 5'12" /km  161 bpm  186 spm
08 5'04" /km  161 bpm  187 spm
09 5'18" /km  155 bpm  181 spm
10 5'10" /km  160 bpm  184 spm
11 5'12" /km  162 bpm  186 spm
12 5'48" /km  154 bpm  169 spm
13 5'23" /km  156 bpm  183 spm
14 5'15" /km  160 bpm  184 spm
15 5'42" /km  160 bpm  180 spm
16 5'17" /km  161 bpm  184 spm
17 5'11" /km  161 bpm  183 spm
18 5'30" /km  161 bpm  181 spm
19 5'22" /km  160 bpm  181 spm
20 5'04" /km  168 bpm  187 spm
21 5'23" /km  164 bpm  179 spm
22 5'05" /km  168 bpm  182 spm
23 12'21" /km  170 bpm  120 spm
24 10'42" /km  126 bpm  115 spm
25 11'13" /km  110 bpm  109 spm







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序盤、とりあえずゆっくりペースで3時間くらい散歩しようか、というココロモチでスタート。6分〜5分40秒前後。気温が低めで曇ってたから暑くなく走りやすい。

戸田競艇あたりで期せずしてペースが5分15秒前後にまで上がってたからそのまま維持して彩湖へ。前回この辺り(9kmほど)で腹が減ったけど今回はスタート前にジャムパン食ったから平気。水分のほうも汗はかいてるけどガブガブ摂らなくても平気なのでそのまま引き続きペースを維持するイメージで彩湖北側のトイレまで。

ここでお小水を済ませる。オシッコが出るってことは脱水ではないということですな。とりあえずここまでで11kmで約1時間って感じ。

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ホントは2周しようかと企んでたんだがこの辺りから脚が重くなってきて。きっと彩湖に入る下りのとこでちょっと調子乗ってロングストライドでスピード上げて走ってみたから前腿にダメージがあったんだろう。彩湖を1周して出るところの登り坂がキツイ。といっても心拍は85%ちょい(167bpm)だからまだまだリカバリー可能な領域。

復路はやっぱり軽い向かい風だけどせっかくなので心拍80%前後のままできるだけペースは落とさずに走ってみる。戸田競艇では再びペースが上がって5分10秒くらいで気持ち良く走れた。ただもう脚が痛くて、あと数キロでゴメンなさい状態。久々だったのもあるけどまだまだ地脚ができてない。コツコツやるしかないか。そうそう、ラスト2kmはキロ5分のペースだったから1500m走をやったら結構いいタイム出るかもな。







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それにしても脚のダメージが残ってるなあ。寝たら治るだろうか。明日は自転車乗ろう。
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by ag749s | 2015-08-08 13:53 | ランニング | Trackback
2015年 08月 02日

Zwift

入れてみた。けどうまく認識してくれなかった。ので諦めたw


ひとまずβ版で無料のうちに試してみたいと思っていたが。どうにも面倒臭くて手付かずのまま一ヶ月ほど。今朝は二度寝してしまったので試してみることに。さっさとMacBookAirにインストールしてログインしてANT+のUSBドングル挿してローラーがある部屋へ。

ところが。StagesPowerは認識してるけどこの通りノーシグナル表示。何度か抜いたり挿したり再起動したりしてみたもののダメ〜。この状態でOKボタンを押して道路に出てみるも一向にスタートしない。そりゃそうだよな。ノーシグナルだもの。ふーむ。小一時間ほどごにょごにょしてたけどダメだからとりあえず放置。もういいやw

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ちなみにUSBドングルはこれ。お友達のblogで紹介されてたのを真似た。とはいえドングルは認識してるから問題はないはず。

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昨日は板橋戸田花火大会だったので毎年恒例の従兄弟集合。楽しく盛り上がりました。ビールもたくさん(5本くらい?6本?)飲みました。ということで、今朝は目覚ましで起きたけど残念ながらそのまま二度寝。起きたのは8時前。9時間以上は寝たことになる。おかげで寝覚めはスッキリw

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それにしても暑いなあ。。。たぶん暑さにはそんなに強くないから無理しない無理しない・・・。
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by ag749s | 2015-08-02 10:57 | ロードバイク | Trackback