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泥日記
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2011年 10月 ( 18 )
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シクロクロスの練習のようなことを少しやっておいたった
2011年10月30日
朝、ローラーを70分。ののち息子と近くの河川敷でシクロクロスのレースに向け...
清澄〜松郷〜定峰〜白石
2011年10月29日
チーム練習会。清澄〜松郷〜定峰〜白石で北回りで帰ってきて160km。 ...
低調な週はチマチマと作業などすると良いのではないかと
2011年10月23日
なんだかこのままフェードアウトしそうな勢いではあるが。今週は細々と過ごしつ...
ペダリング
2011年10月22日
どうにも右足がうまくないと思っていたが、鏡と睨みながら確かめたところ、引き...
吉見まで2週間ほど
2011年10月21日
といっても特に準備とかをすることも無く。笑 今週は。月曜、火曜は起き...
Specialized MTB SPORT Shoe
2011年10月19日
買ったった! ShimanoのSPDシューズをMTB乗るときに使って...
2011年JCRCシリーズ第9戦in群馬CSC
2011年10月17日
Dクラスに参戦するも3周でDNF。だせぇ。 photo by fur...
BTB読了などの今週
2011年10月13日
Bicycle Training Book(略してBTB)を読了。iPho...
iPhone4S予約したらiPhone3GSが拗ねて膨れた件
2011年10月10日
先週の金曜日。会社帰りに最寄り駅のauショップでiPhone4Sを予約して...
キャンプでBTBでリフレッシュ
2011年10月10日
日曜・月曜と家族で相模湖でキャンプってきた。 毎度のことながら、子供...
清澄〜横松〜定峰〜白石
2011年10月08日
チーム練習会。清澄〜横松〜定峰〜白石で145km。今日も練習機。BMCより...
赤羽
2011年10月08日
赤羽の場末の小汚い(失礼)飲み屋で飲もうということで。ぎゃわいさんからのお...
今週の朝練
2011年10月08日
月曜日、ローラー60分。 火曜日、ローラー10分3本、1分10本 ...
ステムなど
2011年10月04日
MTBのステムを100mmから60mmに変更したが、先日のトレイルRide...
登り
2011年10月03日
昨日の練習会でのお山でいつものようにメンバーに置いてかれた。帰りの平地では...
初わんこ坂
2011年10月02日
チーム練習会。大東文化坂〜横松郷〜わんこ坂〜慈光寺〜松村坂〜シロクマパン峠...
綺麗に
2011年10月01日
すっかり練習機ばかり乗ってるからBMCが拗ねやしないかと心配になって久々に...
RDハンガー交換とか
2011年10月01日
折れたRDのハンガーを調達。予備に備蓄しとくため2つ購入。在庫があったため...
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アバウト
My fav is bicycle & motorcycle. No time like the present.
by ag749s
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