泥日記

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2011年 07月 31日

初MTBチョーーー楽しかった。

TLの@Sokkotaiiさんの取り纏めのトレイルライドに参加。皆さまありがとうございました。

場所は相模湖。初級から上級にDHコースまで堪能。前日から雨。当日も雨。土砂降りじゃないが泥コース。厳しいコンディションだが、満を持して、いきますよ、チョーーーーーーーーーーーーーーーーー楽しかった!。。。ということで。


終了時。終始笑顔。
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(柴田さん撮影)



今回、頂き物のMTBとはいえ2000年初頭当時のレース機材でもあり、また、サスもお古とはいえ当時のトップモデル、それを自分なりにメンテナンスして今日を迎え、そう、それなりにも準備をススメ、また、とても楽しみにしていたわけだ。

楽しみと言ってもロードのレースとは全く違って肩の力は抜けまくり。ドキドキするというかワクワクするという感じ。思えばMTBはロードを乗り始めた当時からずっと欲しいと思っていたし、何度Wiggleでカートに入れたり出したり入れたりしたことか。

MTB、習うより慣れろ、確実に楽しい、始めて良かった。


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今日は、一番最初に経験者の@imo_grubさんに丸太を使って基礎を教わったのが大きかった。最初は丸太越えさえも恐かったし出来なかった。

その後も登坂時の重心とグリップと速度の関係、ジャンプの仕方、DHのコツ等々、随時教えを請いつつ色んなことをクリアしていく楽しさ。

また、主催者のTaiiさんにはブレーキングを。オートバイの急制動の基礎と考え方に似てるところがあるかな。観察して思ったけど、重心もそうだけどフロントサスをウマく沈めないとね。なるほど。

下りのトレイルは、最初恐くて仕方なかった。後半、何度かやっていくウチに(慣れたのはもちろんあるが)疲れてきたため体の力が抜けたからか最初よりはリア荷重ができるようになり、リアが滑りにくくなって安定して下れるように。とっても遅いけどw

何度もコケながら、習うより慣れろ。いいねえ、楽しいねえ。

また近々行きましょ!




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今日は初めてだから色々事前に準備を万端にしたつもりが。いくつか失敗を。備忘しておく。

●アームカバー忘れた!
コレは痛恨の凡ミス。背負って走ろうと用意していたリュックに入れていたんだが、朝になってやっぱりリュックじゃなくてサドルバッグにしようと切り替えたため忘れてしまった。結果、半袖では危ないだろうと@imo_grubさんが大切なチームジャージ長袖を貸してくれた(上の写真のとおり)。ホントすみませんでした。。。。

●リュックが必要
背中を守る意味でも必要だと教わった。今回のように起点にすぐ戻ってこれる短いコースなら良いが、補給食や諸々の荷物を入れて置けるし。ロード買ってすぐに購入したドーターの小さいリュックがようやく日の目をみることになるな。

●プロテクター
膝や肘は、慣れるまではあった方がいいかも。あとすね当て(シンガードっていうのか?)は付けようかな。サッカー用の奴ならあるかな。

●サドルバッグは駄目
コレ駄目。泥水でズクズク。リュック背負えば要らないし。

●SPDペダルはどうだろう
これはどっちもどっちかな。やっぱりSPDペダルは漕ぎやすいから。今日みたいなコンディションでもそんなに詰まらなかったし、次回もこのままで行こう。



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ロードの合間の息抜きに。もしくは大滝100kmを目標に。はたまた長男とエンデューロ系の参加を楽しみに。これからもMTBは続けたい心持ち。
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by ag749s | 2011-07-31 21:08 | MTB | Trackback
2011年 07月 30日

チェーンウォッチャー

TOKENの『チェーンドロップキャッチャー(TK375)』をBMCに装着。チェーンウォッチャーなのかチェーンキャッチャーなのか。なんにせよチェーン落ちを防止するぞ。

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3月の時点で買ってはいたんだが、FDの調整に自信がなく手を付けてなかった。レースの予定も無いし。チェーン落ちって滅多にしないし。

と思っていたが、FD調整に自信がついたからやってみた。



それからLEZYNEのポンプ用のマウントも。Wiggleで見かけて質感に萌えて思わずカゴへ。送料無料にする必要もあったし。仕方ない仕方ないw

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BMCにはLEZYNEのRoadDrve(M)を付けっぱなしにしてTNIには今まで通りTopeakをということで。


ついで、BMCの各種ボルトの頭へグリスを薄く塗布。錆び防止。今日はたくさんバイクを弄れてとても幸せ。
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by ag749s | 2011-07-30 17:59 | Trackback
2011年 07月 30日

BB交換

いままで付けていたTOKENのBBを交換した。同じTOKENの色違い。チームの浅倉さんからお古を頂いたもの。もちろん『ティラミック』なんて高価なものではなく普通の奴。

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なんでお古からお古にわざわざ交換したかというと、ベアリングのところのプラスチックのカバーが割れていたため。実のところ79DURAのBBを入手済みではあったものの面倒くさくて。。。

そこにきて自分のより程度の良さそうでカバーが割れていないのを貰ったため交換することに。79DURAのはストックしとく。

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そうそう、BBを外したら水がドドーーっと。犬の小便くらいは出たなw 雨の中を走ったらちゃんとシートポストを抜いて逆さにして乾燥させないとイカンな。良く分かりましたw



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続いて。雨の日は自転車いじりが楽しい。色々出来るようになったというのも背中を押す。MTBのリアタイヤのスポークが抜けていたため修復して、振れまくってたのを何とか真っ直ぐに。

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なかなか思うように行かなかったが、良く考えて理屈どおりに大胆にやってみたら横振れは結構おさまった。ただ、縦振れが出てしまった。1mmぐらいだから今日のところは一先ず良しとする。

思い切ってMavic OpenProにも手を出す。これは練習には欠かせないホイールにつき失敗したくないため手が出なかったが。そろそろと調整を試みた。結果、何とか横振れは「マシ」にはなった。



うーむ。振れ取り作業は結構楽しいかも知れないな。もうちょっと勉強してみよう。

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by ag749s | 2011-07-30 13:10 | ロードバイク | Trackback
2011年 07月 28日

今日は午前中イッパイ走るつもりでいたものの、起床0430時点でシトシト雨。今までなら2度寝かますところだが、せっかく練習機(雨でも走る用)を作ったこともあり気にせずゴー。

天気予報的にも朝方に止む感じと読んだんだが、30分ほど北上したところで本降り。ちょっと様子見ということで雨宿りするもなかなか止む気配はなく時間だけが過ぎていく。。。

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もしかするとご一緒できるカモしれなかったタマキプロ(通称)も雨で走り出していないとのことで気にせず補給の薄皮あんぱん&コーヒーでマッタリ過ごす。


本降りの一般道、通勤ラッシュの時間帯ということもあり幅寄せ・逆走ママチャリ・飛び出し等と何度か恐い思いをしつつ。雨で急制動もままならない状態につきこりゃ駄目だと思い直してCRへ。少し小降りになったため彩湖へ。10分走を4本やってヘロヘロ。少しは戻ってきたかな。1分インターバルをやるつもりだったがヤメた。

まだ夏風邪を引きずってるようだ。手鼻しまくって痰を排出するも、喉の奥の方にヘバリ付いてるヤローがいつまでも取れず。こいつが深い呼吸のたびに引っかかって苦しい。なんども咳き込んで息が止まるかと思ったw

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節電休暇も残すところ明日一日に。贅沢な過ごし方をさせてもらった。おかげでMTBの懸念が解消したし、先週乗れなくて落ちた体調も戻ってきた。良かった良かった。

来週からまた社会復帰なんだが。大丈夫か?俺w
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by ag749s | 2011-07-28 12:56 | ロードバイク | Trackback
2011年 07月 27日

泥よけなど

バッタの羽根みたいな泥よけは持ってるが。走ってると3cmズレて全く意味をなしていないことが多々あるわけで。また、BMC SLR01のシートポストは専用品で四角いため使えないというのもあるし。ただBMCのシートステーはメチャメチャ細いため余り使いたくはないんだが。。。

何はともあれ探してみると、やはりSKSに代表されるこのタイプが良いのかと。

SKS 定価7,000円ちょい。実売6,200円ぐらい
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AKI WORLD 定価3,500円。実売2,200円ぐらい
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FLINGER 定価?2,000円弱
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AKI WORLDが安いし試してみる価値ありそうな感じか? だれか使ってる人いたらどんなもんか教えて欲しい。


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昨日、ついに、YZF-R6のFRPカウル一式を廃棄した。以前処分場へ持って行ったんだが車等のボディパーツは引き取れないと言われて持ち帰った経緯がある。リサイクルの関係か?

馴染みのYSPで相談してみたら引き取ってくれるとの嬉しいお言葉。レインタイヤの前後セットもあるというとそれもイイヨと。いやいやありがとうございます。手みやげ持ってお店へ持ち込みましたとさ。

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もうかれこれ15年以上の付き合いになるか。次にバイクを買うときはココで買おうかと。持つべきものは信頼できる仲良しショップである。まる。
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by ag749s | 2011-07-27 09:05 | その他 | Trackback
2011年 07月 26日

ホイール修理

修理というか破壊というか.......w

Mavic XM 819 ディスクのリア、アイレットがねじ切れててスポーク抜け状態。アイレットを買ったもののねじ切れた残存はリムのネジ穴の下半分ちょいの部分に残ったまま。自転車屋では結構な工賃が掛かるから新調した方がいいとの回答。ガックシ。

まあ予想はしていたがココで新たな出費はちょいと痛い。とはいえこのままではトレイルにも行けない。どのみち安いホイールを買うとかリムだけ新調するとかしなければどうしようもないという訳で、一か八かやってみる。そう。残存するアイレットをぶっ叩いてひっぺがすという素人丸出しの幼稚な作戦だ。背に腹は代えられない。


小さなマイナスドライバーを当てがい、優しくガンガンw叩く。3発目くらいで手応えあり。ひっくり返して逆からガンと逝ったらくの字に折れて下に半分ほど落ちた。

慌ててニッパーでコジってみたが、知恵の輪以上に難易度高し。ということで、見なかったことにしてそっとトドメをさした。リムの大海原へいってらっしゃーい。

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落ちてった残骸が多少カラコロかるが、ま、いいや。



さっそく買って来たアイレットを装着してみたが、何とかなりそうな予感。締め付けには専用工具が必要だが、ニッパーで挟んで慎重に回したら7割くらいは入った。駄目もとでやったことにつき、失敗しても気にしない気にしない。

ということで、予め用意していたチューブレスタイヤに換装。石鹸水も使わず、脱着を素手でやれたのは驚いた。

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よーし。これでようやく完成したぞ。自転車の整備は楽しい。
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by ag749s | 2011-07-26 21:02 | MTB | Trackback
2011年 07月 26日

朝練

新砂リバーステーションまで行って戸田とか西川口とか回って65km。

きょうは朝練の門限を0700にしてもらったためいつものとおり0430に出発すれば結構走れるということで、いつもの岩渕からinして海までL3ワーク。

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思ったより早く着いてしまったが帰りも弱い南風に乗って快調に。岩渕に戻った時点でまだ1時間ほどあったため北上。戸田橋を渡り17号から西川口方面へ。戸田橋では朝練に向かう途中?の山本(二)さんとすれ違う。

オートレース場を通過して122で折り返し、産業道路でシグナルスプリントで昇天。あれ、軽めにするはずではなかったのか?俺。


朝練でコレだけ走れれば強くなるなあ。普段だとどうしても100分が限度だもんなー。中身を濃くするしかないもんなあ。ただでもコレを続けるのはシンドイだろうなあ。とか考えながら、ラジオ体操から帰ってくる大勢の小学生の前で最後のスプリント練でモガく。


本日も良い朝練でした まる。
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by ag749s | 2011-07-26 08:11 | ロードバイク | Trackback
2011年 07月 25日

物シュー

0500出発で物シューしてきた。計120km。

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特に行き先は決めずに出たが、とりあえず大東文化坂を登ろうと。ただやはり単独だとシンドイな。アホだからペースを落とさずカナリ頑張って走る。学習しない。大東文化坂は2分45秒。ダメダメだ...。まあリハビリ中でもあるし気にしない気にしない。

岩殿トイレで休憩。どこに行こうかと思案してみたが、何となく物シューを開始。11分前後で淡々と4周して終了。結構、いや相当、脚にキタ!よしよし、少しずつ戻して行くぞ。


TNi 7005MK2はアルミだからかBMC SLR01やLOOK KG381に比べて微振動をかなり拾う。フロントフォークはカーボンらしいが、コラムはアルミだし、お前、ホンマにカーボンなんか?と模様的にも性能的にも疑いたくなるがw

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パッケージのうたい文句に誘われて買ってみた。が、イマイチ。。w 期待が大きかったからか。思った以上にパサパサしまくりで。やっぱり補給はおにぎりが一番だ。

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よし、節電休暇一日目は無事に終了。ってまだ午前中だけどw 午後は息子と図書館の予定。あとMTBのホイールに手をつけなくては。
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by ag749s | 2011-07-25 10:55 | ロードバイク | Trackback
2011年 07月 24日

色々と

TdF。BMC Racing Teamのカデル・エバンスが総合王手。きょうシャンゼリゼで最終ステージ。よほどのトラブルが無ければ悲願の勝利。きのうのTTステージの涙にはグッと来たな。そしてやはりBMC SLR01が勝つというのはそれなりに嬉しいもので。きょうも応援してるぜ。>エバンス


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MTB用のロングフィンガーグローブを格安で買った。なかなか良さそう。サイズはS。ちょうどいいな。

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昨日の話し。息子が市の催しものの夏祭りで学校のロックソーランチームの一員として踊った。観客も満員御礼。各校からのダンスが披露され盛り上がる。

毎年参加してる彼は、毎週末の練習を頑張ってきた成果を出せただろうか。楽しそうに一生懸命やれていたならそれでOKだ。また今年もそんな姿をみるにつけ350円の生ビールのせいでホロッとw

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今日の午後。娘とサイクリング。荒川河川敷を行ったり来たり小一時間。病み上がりにつき余り無理せずLSD以下のペースで。オヤツやジュースの補給もこまめに摂りつつ。

鼻歌まじりにご機嫌なペダリング。楽しかったな!

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帰宅ってからベランダにほっぽり出されているRidley Orionの形見を採取。

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うう。泣けるw


さてと。明日から一週間休みだぜ。まずは明日はTNiでダラダラと走ってこよう。
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by ag749s | 2011-07-24 20:31 | その他 | Trackback
2011年 07月 24日

リハビリRide

オデキ問題収束につき、いつもの内野さんを誘って皇居方面へリハビリRideに行ってきた。オデキ関係は問題はなさそう。良かったぜよ。しかし丸々5日も乗っていないとは、マズいな。次にオデキ問題勃発した際には劣化防止対策を検討せねば。

ということで、組み上がったTNiにまたがって60kmほど走ってきた。アルミだけにやはり路面のギャップをカツカツと伝えてくれる。他には、どうだろう、普通に走って止まって曲がって、何の問題もなく良く走るバイク。BMCとの違いは重さと路面のギャップを強く感じること以外には良く分からんな。

とにかく、黒いフレームにアップルグリーンの組み合わせに萌えるぜよ。これでこれから朝練をガンガン走る。楽しみダ。

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あと、トップチューブにチームのステッカーを貼ったった。

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皇居では2周半しかしていないが、体は重いわ心臓はバクバクだわ脚はガクガクだわ、エラい大変だった。今朝体重を測ったら2kgも増えてて自分のことながらカナリひいたw ま、また練習して前より強くなればエエっちゅー話しやな。


途中、業平タワー、もとい、スカイツリーにも立ち寄った。根元から見上げるとそれはそれは目も眩む巨大さ加減。ほんとスゴいな。

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久々に乗って気持ちよかったな。自分で組んだ自転車の変速がパシパシ決まるとかコーナーリングでシッカリ曲がるとか、とても嬉しくまた感慨深いものがあるわ。これからも、出来ることはなるべく自分でやるようにしていこうと思った次第。



さあ。暑い夏だがしっかり練習してもっと強くなる象。
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by ag749s | 2011-07-24 10:27 | ロードバイク | Trackback