カテゴリ:ロードバイク( 77 )


2017年 04月 23日

王滝練

昨日の王滝練のダメージがデカくて。
今日は脚が終わってる。
ので、Colnagoで久しぶりに。
ちょろっと流しておしまい。

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このColnagoのハンドリングはとても素直。
フラフラしないし。
思った分だけ曲がる。
0スタートの漕ぎ出しは重いが。
流して淡々と巡航するサイクリングに最高。

ハンドル幅が420mm。
やっぱり狭いな。
それに、ブラケットがまっすぐ前向いてるから。
余計に違和感がある。
操作系が渋くなってきたから。
そろそろワイヤー関係を一新したいし。
ハンドル幅も440mmに換えようかな。








昨日はカルさんに誘われて王滝練で某所へ。
カルさんサンクス!

コースは。
トレイルというかダブトラというかガレ場というか。
ゴロゴロの石が転がる轍を下ったり。
ダブトラを延々淡々と登ったり。
ちょっとしたシングルトラックを走ったりと。

この山はでかいだけあって走れるところが多そうだ。
家から車で1.5h。
そんなに遠くはないな。

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そろそろチューブレスホイールも組み上がってるはず。
王滝に備えて取りに行かないとな。
バックパックも新調したいし。
体の方も。
もう少し走り込んで登れるようにしておきたい。
昨日のルートで40km。
王滝は100kmも走るのか。
当然だが、やっぱりキツそうだな。







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by ag749s | 2017-04-23 11:16 | ロードバイク | Trackback
2017年 04月 16日

桜を観に130kmサイクリング。
チーム物見山の皆さんに混ぜていただき。
いつもありがとうございます。

今日はLa Passione Cyclingのビブタイツ。
ウインタージャージがなかなか良くて気にっている。
ビブタイツも作りが普通に良さそう。

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くぬぎ村まで。
手前の関所。

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ここから左にそれて行き止まりまでの道。
地元の人が整備管理してるのか。
小さいつづら折れはずーっと桜並木。
圧巻の景色だった。
が、満喫しすぎて写真撮るの忘れたw

25%の激坂を堪能して。
裏松村坂で激坂を楽しんで。
シロクマパンで3つもパンを食って。
臼杵のワタさんとイイさんが白いジャージじゃなくて違和感満載でw
帰りは南風にやられて。
浅倉パイセンが一回り大きくなっていて。
サイクリングを満喫してストレス発散できた。
ありがとうございました。








それにしてもGDR。
良い自転車。
よく通るガタガタした道も吸収性高くて乗り心地がいい。
梨花ゴルフ場からの下りも抜群のコントロール性。
不安なくフロント荷重からターンインできる。
気持ちのイイ遠心力を感じられる。
さらにYAMAHAのように抜群の安心感がフロントにあって。
コーナーリング中も自分でコントロールできる。
バイク任せじゃない。
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果たしてSTOEMPERは。
どんな乗り味なんだろうか。
楽しみだが。
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by ag749s | 2017-04-16 16:10 | ロードバイク | Trackback
2017年 04月 09日

昨日ホントはトレイルに行く予定だったが。
雨だったのでDNS。
走ることを諦めると一気に引きこもりモード。
夜は十条で美味しいビールをいただく。
ダメだこりゃw

そして今日。
いつものナカシマさんのうずうずが酷いから。
仕方なく、雨なのに、ブツブツいいながら付き合うことにw
いや、嘘です、喜んで参加しましたよ。

結局往復130kmで横松を登る。
往路も復路も淡々といいペースで。
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ここのところ気にしているペダリング。
シーズン中に3回弱ほど取り組んだブーストプログラム。
この成果なのかベースが以前の感じに戻りつつある。
だからこそここで改めて大きい筋肉でペダリングを。
大きい筋肉だからか加速も反応も鈍いが。
グッと我慢して力まず動かすポイントを探りつつ走る。
ジワジワ加速して気がついたらいいペースになってる。
だけど脚は力んで無いから疲れ具合は低い。
そんな感じ。
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久しぶりにロードで雨を走った。
あんな細くて高圧なタイヤ。
つるんと行きそうで怖いし。
ブレーキもジャリジャリ嫌な音がする。
しかも効き始めが遅いとか。
あと洗車が面倒とか。
身体が濡れる汚れるのは全然気にならないんだが。
ホント、雨は嫌だ。

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今日はせっかくだから。
買っておいて使ってなかったWAKOSのクリーナーを使う。
水で洗い流せるからやっぱこれいいな。
クタクタで帰ってきて速攻でザーッと洗う。
もうヘトヘトだ。






ところで。
やっぱり今日のような感じ。
ダーーッと行って何本か登ってダーっと帰って来るやつ。
これまたやろう。
早い時間に出て。
11時までに帰宅する。
ぜひおつきあいくださいm(u_u)m






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by ag749s | 2017-04-09 17:03 | ロードバイク | Trackback
2017年 03月 04日

白石峠

白石峠30分24秒でした。
ダメだこりゃw

ということで中盛り肉カレーうどん。
揚げ玉満タン。
収支合ってない。

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チーム物見山の皆さんと。
体重が3kgオーバーなので。
ちょうどサイクリングしたかったので。
ありがたい。

王滝に向けて。
多少は登れるようにならないと。
まあでも、いっか。

明日は小貝川。
また淡々と走ってみたいと思う。






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by ag749s | 2017-03-04 16:59 | ロードバイク | Trackback
2017年 02月 04日

桂木峠〜猿岩峠〜桂木峠

今日はダイエットサイクリング。
なんだかんだで火曜水曜しか練習できず。
あかん感じだがサラ脚でお山へ。
チーム物見山の列車に乗車。
いつもありがとうございます。

今日は桂木と猿岩。
桂木は右回りルートで楽する感じで。
岡Bさんとカネやんとおしゃべりして楽しく登る。





猿岩は全く追い込むつもりなかったが。
逆にそれが良かったのか。
なんとなく前に追いつこうと思ってダンシング。
なんとなく前と差が詰まってきたから頑張る。
なんとなくラストまで前を視界に捉えてPR獲得。
うえーい。

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といってもこれまで5回しか登ってないけど。






帰りはなんとびっくり帰りも登り返すとか。
確かに時間が迫ってたから最短ルートということか。
帰りはいつもの石川特急に二郎さんのアタックと。
なんとかついていこうと頑張り。

いつものアタックポイントではちょっと趣向を変えて。
石川さんと二郎さんの凌ぎ合いになる前に。
俺が1km手前からアタックして集団を千切る。
読み通り石川さんが番手についてくれて。
狙い通りラスト手前まで牽引。
余裕を持って石川さんを発射して終了。

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最後の最後まで絞りカス状態。
千切れる千切れる千切れる〜という状態。
脚が攣りそうでやばい状態。
なんとか終着点までたどり着いた。
きつかった。




明日はクロス練。
脚が出し殻だから淡々とやることにしよう。
主にスキル面の強化だな。
楽しみだ。

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by ag749s | 2017-02-04 16:54 | ロードバイク | Trackback
2017年 01月 22日

桂木〜山猫(飯盛峠)

桂木左回り。
山猫途中まで。
チーム物見山の皆さんに乗せていただく。
楽だ。

桂木はゆっくりと無理せず。
山猫も野末張見晴台までサイクリング。
ここ初めて寄ったけど見晴らしいいな。
赤城山からスカイツリーまで見渡せる。

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風邪は治ったが痰がへばりついて咳が出る。
ゼイゼイすると止まらなくなる。
のでゼイゼイしない程度に。

山猫は斜度が激しいが雰囲気のあるルートで好きだ。
ガレてるから走ってる自転車も車も少ないし。
序盤はなんだか大きな岩がゴロゴロあって。
それぞれ名前が付いてたりしてなかなか。

それにしてもGDR Meteorは乗り心地がいい。
最近特にそう思う。
先週Colnago乗ったから余計にそう思う。
シートポストがカーボンだからというのもあるが。
乗ってて気持ちがいい。
スプリントもかかりがいいし。
ポジションも出てるし。

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今朝は気温0度。
風邪が吹いてなければさほどでもない。
まあ、高級なウェアを上手に着込んでるからだが。
いや、体が寒さに慣れてきたからか。

残すところエントリー済みのレースは以下のとおり。
・茨城@城里
・東京@お台場
・茨城@土浦

これに加え最後の茨城@城里はどうするか。
今シーズンはコンディショニングが全く噛み合わない。
まあこんなこともあるが。
せめてあと一つくらいはいい状態で走りたい。

うむ。





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by ag749s | 2017-01-22 14:49 | ロードバイク | Trackback
2017年 01月 03日

走り初め

昨日、2017走り初めしてきた。
元日に家族で神戸へ帰省したので。
ロードも積み込み。
神戸在住のチハちゃんにお願いして。
いつもの練習コースをご一緒いただいた。
いつもお世話になります、ありがとうございます。

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<photo by チハちゃん>






このメンツ。
チハちゃんの旦那のフッチー。
そのチームメイツのキヨっちさん。
サドルトークが楽しい。
楽しいっていうか、コテコテの関西トーク。

ああ、ナツい、ホームに戻ってきた感が嬉しい。
キヨっちさんの軽快なトークが突っ込みどころ満載で最高。
ツッコミ担当なんでバッチリですw
またぜひ走りましょう、よろしくお願いします。







と、場所が垂水界隈なので。
母校に行ってみたりして。
久々に覗いたそこは、昔と変わりなく90年代バリバリのデザイン。
これまたナツい。

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結局1月1日はオカンとこに泊まってお雑煮いただいたりして。
翌1月2日にチハちゃんらと朝練。
ののち午後にはしあわせの村に。
オトンと兄貴家族とビール飲みまくって昔話に花を咲かせて宿泊。
1月3日はしあわせの村でパターゴルフしたりして。
まあ親孝行というかなんというか。

とりあえず。
神戸に帰ったらまずは肉うどんを食わないとはじまらないし。
お雑煮は白味噌の丸餅だし。
両方とも食せたので満足である。

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結局、元日の往路は7時間。
食事と休憩時間を除くと6時間くらいか。
渋滞は一切なかったからそんなもんだろう。

復路の今日はラッシュのピークだが。
時間を遅めてなんとか最小限に。
亀山で20kmほどハマったが。
横浜の事故渋滞はY社のナビで回避。
回避したのはいいけど箱根峠越えはどうなのよw
まあでもおかげで計9時間で帰ってこられた。
晩飯と休憩2回を差し引くと8時間くらいか?
なかなか優秀でござった。

車の長時間運転で疲れたが。
やはりスバル車のアイサイトは最高である。
疲れ方が従来の半分くらいの感覚。
すべての車に装着すればいいのにと改めて思ったぜ。

さて。
洗濯をやっつけて早く寝ないとな。






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by ag749s | 2017-01-03 22:25 | ロードバイク | Trackback
2016年 11月 12日

ロード

今日は久々にロードで。
物見山の皆さんに混ぜていただき。
明覚まで行って帰ってきた。

往路は向かい風で集団でもハイペースだからしんどい。
けどがんばってついていく。
大東文化坂は当社比いいタイム。
まあシーズン真っ最中だからして。
いま走れてないと話にならないしw

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帰りは単騎で。
追い風基調で快調に走れた。
追い風だからスピード練に最適。
自力だけじゃ乗せられない速度でテンポ走。
明覚から彩湖まで2時間弱。
しっかり走れたからOK。







ところで昨日。
内池さんと関根さんと朝霞台で飲む。
いやあ。
やっぱり楽しいし美味しいな。
自転車を始めたころに出会ったお二人。
なんてラッキーだったんだろうと今更ながら思う。
よく考えたらもう6年くらいになるんだ。
早いなあ長いなあ。
今後ともよろしくお願いしますw

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スターライト幕張は楽しかったなあ。
あんななかを趣味のレースして周りも大盛り上がりで。
こんな経験って今までもないしこれからもそうそうないんじゃないか。
最高の時間、最高の空間、やめられない感。
ホントありがたいな。
そういう場があることもそうだし。
友達連中もそう。
またああいう感じで走りたいぜよ。

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by ag749s | 2016-11-12 16:52 | ロードバイク | Trackback
2016年 10月 30日

横松郷〜全長寺〜裏松村坂

ちょっと長めにしっかり走りたく。
チーム物見山の皆さんにお世話に。

昨日のダメージで脚は結構シブい。
今日はまったりサイクリングでいいかと思ったが。
ご一緒した面子が濃くてそうもいかず。

がしかし大東文化坂で二郎さんについていけたし。
ここ数日のインターバル練の成果なのか。
だいぶ戻ってきてる感。
あくまで戻ってきてるだけなのが辛いが。

明覚駅で「だったら山もインターバルで走れば?」と言われ。
そっか、その手があったなと。
ということで斜度が上がるところで踏んで。
緩むところでレスト。
30秒くらいか、1分くらいのインターバルがかかる。
全部の登りで二郎さんを視界に捉えつつ。
いい感じで登れたのは嬉しい。

また、リズム良くペダリングというか踏めた気が。
クロスが楕円だからか?とか。
インターバルだからか?とか。
色々と考えるが。
Meteorの乗り方に合ってるのかもと。
やっぱりガチガチの固いフレームより。
動いてくれる優しいフレームの方が合ってるような気が。

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横松も全長寺も裏松村もインターバル。
全長寺はびっくりのPB。
ウーン、こういう登り方の方が自分比速く走れるのかもな。
脚質というか得手不得手というか。
まあいいや。
今週もインターバルやろうっと。

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by ag749s | 2016-10-30 15:40 | ロードバイク | Trackback
2016年 10月 15日

全長寺など

物見山の皆さんの練習にお邪魔して。
全長寺〜くぬぎ村〜裏松村坂。
いつもありがとうございます!

3人だったから引く時間も多くて。
しかも微妙に向かい風だし。
キツかった・・・。

家に着く5kmほど手前あたりから。
もう1ミリも踏みたく無いくらい脚がバキバキに。
ああ疲れた、ぐったり。

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今週は夜練や朝練を外で実走した。
月曜の茨城CXでの反省から。
合田さんのアドヴァイスを早速実行に移す。
がしかし、まったく完遂できない弱さよ。

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レース後だから疲れもあるんだろうが。
思った以上にこなせないことを自覚。
そうだよな、これはやってこなかったからな、そりゃ弱いよな。
でもだからこそ伸びしろがあると思いたい・・・。

とにかく火曜・水曜・金曜とやってみた。
でも毎回撃沈で泣ける。
名古屋のオッチー氏を真似て。
練習後の心境をインスタる。

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それにしてもめっきり秋ですなあ。
今日なんて超絶爽やかな気候。
とまるとポカポカ、走ると風が冷たくて気持ちいい。
缶コーヒーもホットの季節。

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明日は前橋クロスか。
エントリーしてないけど。
今月も来月もレース予定はあるから。
なんとかいい結果を出したい。
まずは夜練から。
撃沈しないよう頑張らないと。



さてと。
ちょっくら長野へドライブでもしてくるか。
温泉入って美味いもん食って日本酒飲んで。
ああ楽しみだ。





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by ag749s | 2016-10-15 13:57 | ロードバイク | Trackback