泥日記

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カテゴリ:シクロクロス( 195 )


2017年 02月 26日

茨城シクロクロス#4@土浦は5位でした。

クラス:カテゴリー2
場所:土浦市民運動広場特設コース
天候:晴れ、気温12度くらい、風1mくらい
コースコンディション:ドライ
コースの特徴:野球グランドと河川敷、ダート直線たくさん、クネクネターンもそこそこ
スタート時刻:10:10
ゼッケン:#7
スタート位置:ゼッケン順(2列目の左から2番目)
タイヤ:F=Challenge BabyLymus、 R=Challenge CHICANE
空気圧:F=1.8 bar、R=1.8 bar
リザルト:暫定5位(10%くらい)/45名前後

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1周目から抜け出した大輝くん。
俺はなんと2番手。
すなわちクラストップ。
しかもラスト2周までトップ。
多少舞い上がったねw

後ろから来てるメンツも見えてたし。
得意不得意な場所も把握したし。
最後どうするか走りながらいろいろ悩んだが。
パックで行く選択肢を排除。
微妙に後ろと間隔が空いてたから。
ラスト2周目のインフィールドで前に出て。
突き放し作戦を採った。

んが。
思ったほど突き放せず。
コントロールラインで追いつかれ。
ゲロゲロ状態で刺されて前に出られ。
お山を超えたとこで持ち直したときには既に手遅れ。
昇格ラインは5秒ほど前方へ。
インフィールドで追いつくと信じたが。
その選手はMTBの選手。





タラレバ女の女子会じゃなし。
言ってもしかたないけど友達とタラレバ談義に華が咲く。
それがホビーレーサーというものだw

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まあでも。
今日はやりきった感がある。
スタートからガンガンプッシュできたし。
その後の5周も強気の選択肢のみで行けた。
C1の牧野選手やコブラくん(小村くん)からの的確な情報も聞こえた。
ずっと8割くらいの強度で走れてた。

これで負けたのなら仕方ない。
戦術的な何かが当たったとしても。
きっと最後の最後で勝てなかったんだろうと正直思うから。
それだけ全力で戦えたということ。
ライバル諸氏、ありがとうございました。

勝つ時はきっとくる。
いや、来ないかなw
そのときは。
やっぱり納得いくレース展開で勝ちたい。
勝ってもモヤモヤ感なく喜べるよう。
とりあえず来シーズンに向かうのだ。
あ、まだ城里あるけどw

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by ag749s | 2017-02-26 19:16 | シクロクロス | Trackback
2017年 02月 19日

冒険ランド

さいたま方面でいつもご一緒するメンツと。
小貝川は冒険ランドで練習。

先日クニイパイセンに教わった奴の焼き直し。
パイセンから教えてもらった内容をそのまま繰り返し。
シクロクロスでもっと上手くなりたいおっさん達には。
とても良い練習になったようで良かった。
俺もめっちゃいい練習になった。

60分、20分、40分。
いつもよりかなり多めに走れたのは小貝川だから。
タンタンと走るなかでも。
メニューを組めば途端に得るものが倍増するし。
単に淡々と走るだけでも気付きがたくさんある。

後半はC2の永遠のライバル江川選手も来たし。
永遠のライバルが多過ぎるが。
まあいいんだよw

冒険ランドはまた行こうと思う。

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photo by 江川選手





ところで久しぶりにmudmanを一周ほど乗らせてもらったが。
やっぱりコーナーリングマシン。
クイックに曲がるのにそのあとフロントが安定してる。
さらに掛かりがいいBB周り。
ドンパチ万歳な性格なのか、乗ってて楽しいね。
改めて驚いた。

前にカネコ氏のサイズ違いのmudmanにも乗った。
その時もまったく同じ印象だった。
パーツもコンポもホイールも全く違うのに印象は同じ。
あ、あと、軽いし。
やっぱりいいフレームだと思う。







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by ag749s | 2017-02-19 15:38 | シクロクロス | Trackback
2017年 02月 12日

シクロクロス東京は33位でした。

お台場、シクロクロス東京。
どのレースよりも辛いキツい、でもエントリーしてしまう。
また今年も苦行にチャレンジ。
それがシクロクロス東京。

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クラス:カテゴリー2
場所:お台場海浜公園特設会場
天候:晴れ、気温10度くらい、風2mくらい
コースコンディション:ドライ
コースの特徴:半分以上が砂浜、林間コース3割くらい
スタート時刻:14:50
ゼッケン:#15
スタート位置:ゼッケン順(2列目の左から2番目)
タイヤ:F=Challenge BabyLymus、 R=Challenge CHICANE
空気圧:F=1.7 bar、R=1.8 bar
リザルト:暫定33位(61%くらい)/54名前後

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photo by Blackcombさん





スタートは意外とうまくいって7番手くらい。
砂浜で数人抜いて。
林間でも抜いて。
再び砂浜に戻ってきたときには2位。
2位で前を追う砂浜ランニング。
どうだ、今年もやるなマジかまさか〜と思っただろ?
俺も思ったよw

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だがしかしいつもの通り。
後ろから脚のある人が追い上げてくる。
今年は佐野選手という豪脚が。
2周目の砂浜のランでやってきた。
と思ったら即抜かれそのままあっという間にいなくなる。

だが今年の俺はちょっと違う。
いや、変わらないんだが去年のようにどんどん抜かれはしない。
なんか、ランが意外とイケた。
たぶん気温が高くなかったからだと思う。

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そしてなんと4周終了時点まで単独3位。
ヘロヘロのメロメロであと2周の掲示。
でももう脚がピクピクきていてヤバ目。
と思ってたら最初の砂浜入り口で軽く転ぶ。
そして立ち上がったところでハムを全力を攣った。

動けないくらい攣る。
というか動いたら他も攣る。
速筋優位な俺は攣るとめっちゃ痛い。
コース脇にいた牛さんとやっちまったな〜と談笑w

1分くらい止まってただろうか。
当然バンバン抜かれ。
あ〜あ−...とか言われ凹む。

でもってDNFするのもカッコ悪いと思い。
なんとか歩き出す。
ランじゃなくウォーキング。
そして林間コースに入ってシケインを越えたところで。
両方のハムを全力で攣ってThe End.

しばらく動けず。
相当しばらく動けず。
ノッチさんに心配され。
池本選手にも大丈夫?と。
観戦していた欧米人たちにもAre you OK? Hahaha〜と。
NO! It's so pain!!とか適当に英語で返したり。

でも動こうとすると。
今度は大腿四頭筋と脹脛も攣る。
めっさ痛いw

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photo by ウニさん




意を決して走り出したら。
後ろからマーシャルのMTBの方が。
そう、コースクリアを確認する人。
すなわち同一周回でビリということ。

その後も何度か攣りつつも。
上がらない脚に気をつけながら砂浜をランをこなし。
最後の砂浜は意地張って乗車。

召集が済んでるC1各位を待たせつつ。
なんとかかんとかゴールイン。
すみませんでした。
すみませんでした。

けどまあなんとかゴールまで行けたのは。
何と言っても応援してくれる友人知人各位のお陰。
ありがとう。

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photo by ゴトーさん






今日は脚はもちろん全身バキバキ。
でもまあなんというか結構やりきった感はあるから。
また次戦もあるので。
よろしく頼みますよライバル諸氏。

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photo by ウニさん







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by ag749s | 2017-02-12 17:47 | シクロクロス
2017年 02月 07日

チェーンリング

今シーズン楕円38Tを使ってみたが。
やっぱり真円に戻すことにした。

締め付けたらアルミのチェーンリングボルトがネジ切れた。
見るからに弱そうだから3回目の換装、締め付けには耐えられなかったのか。
交換のたびに換えた方がいいんだろうな。
ま、もともと5アームで使ってたから。
もう一個ボルトセットは余ってるので。

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それはさておき。
楕円でも別に良かったんだけど。
やっぱり脚質的に、シクロクロス的に。
真円の方がいいんじゃないかと思って。

その辺りは人それぞれだから。
別に何が正解なんてもんじゃない。
だいたいさー。
違いなんて分かんないっスよw

ちなみに40T持ってるからそれでも良かったけども。
せっかくだから38Tにしてみる。

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これでチェーン落ち防止の奴も。
ギリのセッティングにできるし。
とはいえ楕円だからといって今シーズは一度も落ちてないが。
まあ、とりあえず。

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あ、チェーン落ちって。
基本的にスキル低いから落ちるんだよ。
っていうのは基本的にあるんだろうけどもさ。
そうはいっても不可抗力だろ!ってこともあると思うし。
それ即ちスキル不足なのは分かっちゃいるけど。
まあそう言うなよw
特に我々のような素人ライダーは。
頑張ってはいるけど落ちる時は落ちるんだ。

なもんで、チェーン落ち防止のうんちくも盛り上がるんだろう。
ナローワイドなチェーンリングに。
テンション高いRD、BURDを使い。
且つチェーン落ち防止の奴を装着。
落ちたら復活するの大変かもだけどね。






今週土曜日はシクロクロス東京。
ゼッケンは15番らしいが。
去年の奇跡的な結果。
今年は無理だろうな。

でもあの雰囲気のなか走れるのは最高。
今年も楽しみにしてる。
ランニングは辛いけど。
楽しみにしてる。

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by ag749s | 2017-02-07 21:47 | シクロクロス | Trackback
2017年 02月 05日

冒険ランド

今日はクロス練。
クニイさんのお誘いに甘えて。
コムラタローとクロさんを道連れに。
あとMPの方とタケイさんと。
クニイさん、ありがとうございました〜。

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メニューは90分走と60分走。
とてもじゃないけど厳しいので。
とにかく駄目になるまでと決めて。

残念ながら60分くらいしたところで腰が爆発して離脱。
昨日の猿岩の疲労が・・・という言い訳か。
でもホントに心肺は平気だったから戻ってきてはいるようだ。
もう一度復帰したけどやっぱり腰と脚が駄目で再離脱。

それはさておき。
前後左右密集した2列並走とか。
最後尾から追い抜きとか。
いちいち色々書かないけど凄く得るものがあった。
クニイさんからのレクチャーもありがたく。
あれやこれやと考えながら反復は効く。
とても濃い時間を過ごせた。

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photo by クニイさん






タローがエンドもげたので。
一旦休憩ののちもう一本=60分。
タケイさんクニイさんのサドルトーク走。
前回同様、これにもついていけず終了。
ペース走でも後ろにつくと気づきがいっぱい。
マスターズじゃなくてもう少しC2で頑張ってみようかとさえ思えた。
またぜひご一緒願いますm(u_u)m





完全に脚が終了したから回復に努めなければ。
ビールはビタミンAが摂れるとフラマン人が言うので。
BEAR BEERから開始する。
お疲れ様でした。






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by ag749s | 2017-02-05 15:03 | シクロクロス | Trackback
2017年 01月 29日

茨城シクロクロス#3@城里は7位でした。

11月初旬の幕張以来のレース。
7位(出走25人くらい?)でした。




クラス:カテゴリー2
場所:城里ふれあいの里ステージ
天候:晴れ、気温7度くらい、風1mくらい
コースコンディション:ドライ
コースの特徴:90段の階段、長いキャンバー下り、林、芝生の直線
スタート時刻:10:10
ゼッケン:#27
スタート位置:ゼッケン順(1列目の右端)
タイヤ:F=Challenge BabyLymus、 R=Challenge CHICANE
空気圧:F=1.7 bar、R=1.8 bar
リザルト:暫定7位(28%くらい)/25名前後






今シーズンは色々噛み合わずDNSが続いた。
そして今日は久々のレース。
去年も書いたけど。
田辺氏のオーガナイズ。
トークは上手くないがコースはイケている。
俺だけじゃなくて走った他の選手も楽しいコースと言っていた。
やるな田辺。






ということで久々に走ったもんだから無駄に長文。
いまいちモチベーションというか競争心が湧いてこない疲れ具合とか。
痔になったりとかで。
ここのところ立て続けに野辺山、各務原、千葉とDNS。
ああもったいない。
そして今日はようやくレースを走れる。

とはいえ。
先週風邪をひき38度をウロウロ。
今週は治ったものの咳が止まらない。
という言い訳w

それはさておきそのせいで練習もままならない。
とりあえずスタートラインに並ぶことが目標。
あとCICADA UNITEDのニューワンピ。
これまた楽しみだった。

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レースの展開は。
あまりないんだが。
結論としてはパックについていけたのは収穫。
これ、先頭パックだったとしてもついていけたかも。
という程度の手応えはあった。

スタート後の最初の林間コースへは15位くらいで入ったかな?
スタート後の登坂でちょっと遠慮したのは悔いている。
いかんなあ、まあでも今日はそういうメンタルだったんだろう。

でも思い直して林のなかで3人ほど抜いて。
抜き返されたけどまた抜き返したのも収穫。
だが次の林へ向かうところで前走者が転倒。
マジか、横向いてる、避けきれず刺さってストップ。
もたもたと回避する間に4人くらいにズバっと抜かれる。
ああ、今日もダメかもという想いが頭をよぎる。

けどなんとかフォルツァの人と江川くんと3人で仲良く追い上げる。
超絶ニンニク臭い前走者を早く抜きたくて。
この人、召集前のトイレで隣だったけどその時からすでにニンニクw
なんてこと考えながら焦ってミスするも。
中盤、なんとか3人そろって3人ほど抜く。

その後前後の選手が安定してきて。
でも前のパック追いつくほどでもなく。
後半に風邪で降ってきたソウヤ君を抜いて。
みんなに声をかけながらそのまま進行。

キツいけど林間コースで追いつくから休めるし
反面キャンバーは遅いけど階段でなんとか追いつくし。
けど合計3回ほどオエオエ〜!っていつものヤツをやったりしつつ。
なんとかかんとかそのままゴール。

終盤は前走者の江川くんを後ろから鼓舞するという。
いつもの感じで興じたのは楽しかった。
お互い得意なとこでプッシュして競う楽しさ。
またお願いしますね。







レース後は食いまくり。
とりあえず焼肉弁当。
レース中、ここからいい香りがだな・・・。

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その後もしじみスペシャルとかホットサンドとか。
たくさんブースが出ていていいよな。
地元の人たちの手弁当感がいいよ。
町内会なんだろうな。
また行きたいと思う一つの理由。
アンケートにも全力で回答しておいた。






あとここのコースは去年より林間コースが延伸されていて。
1周10分ほどのロングコース。
クネクネと曲がりこむだけじゃなく。
縦の動きもたくさんあって。

林間コースには単なる平坦路が無い感じ。
なのでスキルをフルコースで駆使する楽しさに溢れている。
だからこそ俺でもなんとか通用するんだろう。
もし雨が降って悪コンディションならもっと楽しめる。
とてもいいコース。
さすが田辺氏。
最終戦もエントリーしようかな。







-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-







それとちなみに今日のタイヤチョイスについて。
個人的には空気圧は高めが好み。
だからなのかキャンバーは苦手。
林間コースはやっぱりバンバン抜ける。
試走では前後CHICANEで1.6barで走ったが。
林間コースでフロントが逃げてく感があるのがネガな印象。

フロントはBabyLymus。
タイヤを潰してグリップというよりも。
これだけドライで且つ草とかバンプとかグリップする要素がたくさんあるし。
なので漕ぎの軽さをチョイスして圧高めで。
リアはGrifoと迷ったがCHICANEで。

これが個人的には当たった。
コーナーというコーナーではリーンアウトで無理に寝かして。
サイドノブをおっ立ててグリップさせる。
林間コースの直線は過重抜重でグリップ関係なく速度を乗せる。
ストレート区間は高圧で漕ぎは軽い。
練習不足調整不足で踏めなかったけど。
前のパックから千切れず最後まで走れたから。
そんな感じ。





とまあ。
久しぶりにレース走っちゃったから。
なんかたくさん書いてみたが。
大して代わり映えのしない内容か。

前日の荷物の積み込みから召集までの過ごし方まで。
なんだか色々忘れてていちいち思い出すのが面倒臭かった。
けどまあそういう時間もまた楽しいんだなと再認もした。
ひるがえって、レース当日までのトレーニングの準備もまた然り。
レース走ると足りないとこが如実になるしな。
次に向けて何をしたらいいかが分かり易くなるわな。

次戦はどうだろう。
お台場だからお祭り的にもちろん走るが。

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by ag749s | 2017-01-29 18:02 | シクロクロス | Trackback
2017年 01月 21日

MET Rivale

久々にメットを新調。
METのRivaleというモデルのブラック。
ダートなど走ったが全くズレることもなく。
重くもなく暑くもなく。
見た目もクールで気に入った。

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とりあえずCICADAのステッカー貼ってみる。
サイズはMだったかな、真ん中のサイズ。
欧米系の頭だから洋物製品のがフィットするんだが。
前に持ってたMETやGiroより日本人寄りな気もする。
でもサイズはピッタリ、問題ない。
キノコ的でもないし。
安いし。
いいね。







ところで久しぶりに本格的な風邪。
おかげで今週まったく運動なし。
せっかく年末年始からいい感じできてたんだが。

毎日9時間睡眠。
週の後半もずっと微熱。
なんとか木曜の夜あたりから回復。
痰が絡むというかへばりついて咳が止まらないが。

今日は試しに40分走やってみるも。
普段より遅めのペースでも2回千切れた。
まあ無理もない。
来週末は茨城CX@城里だが。
とりあえずはスタートラインに並ぶことが目標か。

今日もおつきあいいただき、いつもホントありがとう。
またお願いします。

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by ag749s | 2017-01-21 10:20 | シクロクロス | Trackback
2016年 12月 30日

朝練

朝練といってもクネクネ反復のみ。
ネコ先生、ありがとうございました〜。

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今日も前後CHICANE。
バンクすれば曲がる。
バンクさせないと滑る。
低圧だと滑らない。
いろいろ試して面白かった。

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昨日が仕事納め。
残課題はあるものの。
ひとまずホッと一休み。
いろいろとシンドイこともあったけど。
最後の最後で兄から吉報をもらう。

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会社で速報を追いかけて。
結果が分かったとき思わず視界がかすんだぜよ。
すごいなー。
ほんと、いつまで経っても兄には敵わない。
おめでとう!







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by ag749s | 2016-12-30 10:23 | シクロクロス | Trackback
2016年 12月 23日

練習

低空飛行が続くなか。
やれる範囲でローラーはやっているものの。
久しぶりにシクロクロスバイクで外を走る。
いつものナカシマさんとミャーさんと。

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異様に暖かい今日。
昨日の雨でコンディションはマッド。
ドライなところは半分くらいか。
でもドライなところはストレートだし。
ターンを繋ぐとこはヌタヌタマッド。
久しぶりだこの感じ。

40分走を抑えめペースで開始してみる。
低空飛行だけど先頭で入って3周10分弱ほど。
いつもならもうちょっと牽けるんだが。
もうイッパイイッパイで後ろに下がる。

どうにもこうにも力が出てこない感。
内臓の疲れなのか身体全体の疲れなのか。
キレもなければ粘りもなくて笑う。

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結局ナカシマさん先頭固定で。
俺とミャーさんが千切られまくるという練習w
めっちゃ強いぜナカシマ氏。

まあでもとにかくは練習みたいなことができたから良かった。
一人だとたぶんサボって寝てた。
いつもありがとう。







ところで今日はCHICANEを投入。
空気圧は前後1.6barにしてみた。
こんなマッドのヌタヌタだと無理かなと思ったが。
連続ターンのとこでも前と差を詰められる。
サイドノブのおかげでキャンバーを横切るのも全くOK。

ただ少し心配なのが。
マッドなとこで加速するときやっぱり微妙にロスしてるんじゃ?
いや、センターがヤスリ目だから微妙に滑ってない?
滑らないよう低圧にしてペダリングも意識しないとアカンか?
分からないけど、帰りに色々思い返していてそんな気がした。
イキがってこんなスキルフルなタイヤを投入したが。
使いこなせないかも知れないな。
とりあえずもっと色々と走ってみたい。

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ちょっとやっぱりお疲れモードが酷いんで。
練習というよりサイクリングがしたいな。
年末年始に向けて身体壊しても仕方ないしな。






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by ag749s | 2016-12-23 11:05 | シクロクロス | Trackback
2016年 12月 18日

東海シクロクロス#4各務原はDNS

ここのところ DNSが続くが。
本日の東海シクロクロス@各務原もDNS。
最近取り組んでるインターバル練が具合いいので。
期待してはいたんだが。

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朝5時に家を出て一路岐南へ向かったが。
港北あたりで熱っぽくなり。
薬も飲み忘れたことに気づき。
昨日から腹も下していたし。

安全のため左端の車線に移ると。
ちょっとボーッとしてる気がしたので。
秦野中井ICで東名を降りて休憩。

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ちょっと今週の疲れがドッと出て感じかな。
昨日の1日なにもする気になれずゴロゴロしていたし。
今朝も朝までぐっすり寝たものの全く気力なしという感じ。
気合い入れて残り物の朝カレーを食ったが。
車でいつもかけるBUMP OF CHICKENも全く歌う気にならず。
まあ、そういう時は無理しないに限るなと。

秦野中井からまた東名に乗り直して海老名SAで再び休憩。
朝陽を浴びるとちょっと元気になった気がした。
せっかくだから冒険ランドでも行くかと一瞬かすめたが。
いやいやいや、無理無理という身体の声を素直に受け入れた。

カミさんからも色々やることあるからありがたいとLINE。
そうだよな、年末だしな。
7時半には帰宅。
飯食い直して大掃除の手伝いをして。
午前中に川口そごうにカミさんと買い物にいって。
午後はAmazonで映画2本観て。

まだちょっと身体の芯がズーンと疲れてるが。
あまり無理しないように気をつけよう。
1月頭に千葉もエントリーしてるが。
レースも一旦これでお休み。
走るか走らないかは時の流れに身を任せよう。








ところで帰宅後。
決戦仕様だったからついでに測ってみた。
やっぱりカーボンリムのホイールは軽い。
PAXのアルミリムだと8.5kgくらい。

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そういえばPAXのアルミリムだが。
ChallengeのCHICANE TEAM EDITIONを履いた。
コーダイ店長お世話になりましたm(u_u)m

今日さっそく使ってみようと思ってたんだ。
うん、早く走ってみたい。
あれ?やる気なくなったんじゃなかったのか?
ゲンキンなもんだww

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レースレースレース。
ちょっと楽しみ方を見失ってる感。
毎年同じようなことを言ってる。
師走はいつもダメだな。
新年は上向いてくるのが常。
今シーズンもその流れなのか。
このまま低空か(やる気的にという意味)。
サイクリング行きたい。
いやそれ以上にトレイルも行きたいな。





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by ag749s | 2016-12-18 16:57 | シクロクロス | Trackback