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泥日記
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:ロードバイク( 31 )
登り
2011年10月03日
昨日の練習会でのお山でいつものようにメンバーに置いてかれた。帰りの平地では...
今週の朝練
2011年09月16日
今週もなんとかこなせそう。 ●月曜 OFF。ダイエット的L3サ...
早朝サイクリング
2011年07月10日
暑いので。時間制限もあり。0900帰宅を目標に2〜3時間ほど走る。チーム練...
朝練など
2011年06月30日
本日はいつものメニューを。 L4 20分は一本目こそ目標数値が出たも...
あさタマ
2011年06月29日
昨日のタレ具合に発奮してあさタマへ。 今日も良い練習になりました、ありが...
再発
2011年06月21日
オデキのバカヤローコノヤローーーーーーーーー。 ということで、サクッ...
清澄〜松郷〜七重〜定峰〜白石
2011年06月19日
今日は、@shi_no_suke さん主催の通称『しのサイ』。そのうち商標...
朝練100分
2011年06月16日
毎度の100分。20分2本、1分10本。 昨日のエントリーのとおり勝...
あさタマなど
2011年06月15日
いつもと同じく0400起床。0430発では到着が早すぎ(0450到着)。当...
2年が経過
2011年03月28日
2009年3月29日に初ロードバイクを購入。明日で2年が経過。おめでとうご...
3月
2011年03月01日
時が経つのは早いものでもう3月か。。3月といえば雛祭り。娘がいるため我...
レースのよてい
2011年02月19日
あうあう。3/20はJCRC@修善寺CSCだったのか。。。知らずに家族スキ...
今年のレース
2011年01月17日
何も決めていない。何に出ようかな。 冷静に客観的にみて、いまのJ...
今年の目標は未
2011年01月04日
今年の目標は、『酒を飲みすぎない』だ。どうだ。マイッタか。 ...
2010年
2010年12月31日
今年は何といっても、サイクルロードレース元年。 <あくまでイメージ>...
お疲れちゃん
2010年12月14日
何となく、先週はお疲れ気味。何となく倦怠感。 過去幾度となくあったが、今...
Rouleur
2010年12月10日
キタキタ来たーーーー。『Rouleur』たち。 Raphaで24...
脚質
2010年12月01日
脚質。 まだそんなもんが分かる必要もないし、 たとえ分かったところ...
前傾姿勢
2010年11月30日
強い人の前傾が深い。 もちろん強い人がみんなそうだということじゃない。 ...
こんな感じのメニュー
2010年10月20日
平日の朝練は、時間があまり無いため効率重視でローラー中心に。 時間的には...
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アバウト
My fav is bicycle & motorcycle. No time like the present.
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