泥日記

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2012年 11月 11日

cycling

本日もCinelliでサイクリング。行き先は所沢。飛び乗りや八の字の反復練習をお友達と。

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ウチからおよそ30km。彩湖から西進して志木市役所をかすめて463号を真っ直ぐと。ここは二輪走行帯が右端にあるしクルマの走行風で追い風基調だし随分と楽できた。ホント走れなくなってるから節約走法でチンタラ走る。

彩湖もすっかり紅葉が進んでいる。ちょうど今週末は木の上半分が赤くて下半分は緑のままという状態が多くてそのグラデーションを楽しめる丁度いい時期。きっと今週末で終わりだろう。

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風邪で咳が出ていたが昨晩ようやく治まった。その代わり昨日から下痢。いやあヒドいもんだったが。今日は随分とマシになった。やっぱり酒を飲まないと回復力が段違いに違うな。

とはいえ一応今日は裏地が起毛のタイツを履いて。腹にはカイロを2枚並べ、そのうえにBuffを被せて万全を期す。お陰で平気だった。

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反復練習ではとにかく飛び乗れる事を最大の目標に。その甲斐あって何とか出来るようになったが。キン◯マを打つ事もなく。ただその後いろんなコースを走りながらシケイン越えをやるとまたケンケン乗りに逆戻り。反復練習ではできるんだがなー。まだまだ練習が足りんな。

所沢からの帰り道。また463号を走る。帰りは下ハン持って良いペースを心がける。心拍も脚もあっというまに悲鳴を上げたが。それなりに気持ちよく秋が瀬まで走れた。12月頭の吉見までに少しでも戻したいココロモチ。


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野辺山のコースは楽しいらしい。きょうご一緒したGO田さん(過去2戦とも走ってる)曰く。話しを聞いてみるとどうやら当日の早朝に出発するとのこと。その手があったかということで気が変わった。日帰りで行こうかと。朝イチでサッサと走って後は皆さんを応援かな。
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by ag749s | 2012-11-11 13:26 | シクロクロス | Trackback
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